前列腺炎可以吃大蒜嗎? 醫生提醒: 保護前列腺, 可嘗試這5物

對於男性朋友而言，前列腺是一種非常重要的器官，如果前列腺出現的問題，就會嚴重損害男性朋友的身心健康，因此，各位男士在生活中一定要注意保護前列腺。

然而，現實生活中很多男性都養成了一些不良的行為習慣，比如久坐不動，經常熬夜，抽菸喝酒等，導致前列腺受到不同程度的損傷，很容易引發疾病，比如前列腺炎。

如果前列腺出現炎症，除了積極配合治療之外，還應當及時糾正不良習慣，同時也要注意飲食，有人說前列腺炎患者最好不要吃大蒜，那麼這種說法究竟是否正確呢？下面我們一起去了解一下。

當身體出現4個異常症狀時，儘量早查前列腺

1。尿頻尿急

尿頻尿急是前列腺出現疾病的典型症狀，特別是晚上休息的時候，尿頻症狀會加重，這是由於前列腺疾病引起的膀胱容積減少以及排尿時間縮短所導致的。

2。排尿困難

患者在晚上睡覺時，出現了有尿意，在睡夢中被憋醒，但是不能立即排出尿液的問題，一般要等待幾秒鐘，甚至幾分鐘才能排出尿液，這就是我們通常說的尿瀦留現象。

3。精神不振

在臨床上，男性朋友在患有前列腺炎以後，不僅會出現性慾下降的現象，而且還可能會全身一些不良反應，出現頭暈頭痛，渾身乏力，失眠健忘，心情憂鬱、精力分散等一些現象。

4。神經衰弱

前列腺不好的男性，經常出現頭暈、疲勞、失眠等多夢症狀，如炎症加深還可出現結膜炎、關節炎等病理改變，這是因為前列腺炎不能分泌多種活性物質，導致男性內分泌失調，從而引起一些症狀。

前列腺炎可以吃大蒜嗎？

大蒜是一種食、藥兩用植物，在我們的生活中應用廣泛，大蒜富含豐富的多糖、低聚糖、蛋白質，另外還含有脂肪和礦物質等等。

生活中很多人都喜歡吃大蒜，可殺菌抑菌，降低體內膽固醇，抑制癌症，預防糖尿病、高血壓和心血管疾病的發生，是一種很好的養生食材，但是患有前列腺炎的人最好不要吃大蒜。

因為前列腺炎患者不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的餓食物會引起血管擴張和器官充血，對於前列腺炎患者來說會加重症狀，而大蒜屬於辛辣食物，所以平時儘量不要食用。

醫生提醒：保護前列腺，可嘗試這5物

1。番茄

番茄中含有的番茄紅素可以促進前列腺炎的吸收，清除前列腺內的自由基，可以很好地預防前列腺癌，同時番茄中的纖維含量也很高，多吃可以防止便秘，便秘也會加重前列腺炎。

2。石榴

研究發現，石榴在預防前列腺癌方面頗有效果，石榴提取物可以減緩前列腺癌細胞的產生，並且加速癌細胞自毀，男性平時多吃石榴能有效遏制前列腺腫瘤。

3。蘑菇

研究發現，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性，香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸（ERT）可保護身體細胞，防止包括前列腺癌在內的多種癌症。

4。冬瓜

冬瓜是我們常吃的食物之一，裡面含有豐富的維生素C、鉀鹽，而鈉鹽的含量卻比較低，多吃冬瓜可以利尿，促進人體多排尿，加速身體的新陳代謝，能幫助我們排除前列腺內的代謝廢物喝毒素垃圾，減輕前列腺的負擔，利於前列腺疾病的恢復。

5。豆類

調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低，豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。

如何保護前列腺？

多喝水、不憋尿

多喝水排尿次數就會增加，濃度高的尿液會對前列腺產生刺激，時間久了會對前列腺組織產生危害，而多喝水會有效稀釋尿液濃度，因此千萬不能養成憋尿的習慣，多喝水、不憋尿才能保護好前列腺組織。

堅持運動

鍛鍊可以有效保護男性朋友的前列腺健康和身體健康，體育運動鍛鍊不僅可以有效提高男性朋友的新陳代謝能力，同時還可以幫助其促進體內各種代謝廢物的排出。

注意防寒保暖

雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排洩障礙，產生充血，使症狀反覆或加重。