吃一口勝吃7個冬瓜, 甲乳科大夫: 若你常吃, 甲狀腺結節一天天變小

27歲的小楊，畢業後就在一家外企工作。雖然經常需要各地出差，但好在公司發展空間比較大。

一個月前，她的身體出現了異樣，嗓子頻繁疼痛。剛起初，以為是普通的感冒，就服用了感冒藥，但隨著時間的轉移，痛感卻不減發增。甚至還出現

心悸、虛弱乏力等

，經常幹什麼都提不起精神。

出於對健康的擔憂，小楊便到醫院檢查。卻被告知患有甲狀腺結節，已有2。2cm。雖然對於甲狀腺她瞭解並不全面，但醫生口中的“癌變”字樣，卻讓她難以平靜。

在得知常吃冬瓜可以散除結節時，非常疑惑，趕忙詢問了醫生。

冬瓜究竟能否散除甲狀腺結節呢？聽聽醫生怎麼說

冬瓜作為生活中的常見食物，其含有豐富的膳食纖維和多種微量元素。適當補充，可以幫助人們利尿消腫，減少脂肪堆積，對健康有一定的益處。

但是需要注意的是，冬瓜雖好，卻不能多吃。因為它性涼，尤其是對於脾胃微弱的人來說，經常攝入，容易出現腸胃不適，還會刺激甲狀腺功能紊亂不平衡，引發甲狀腺結節。

以下幾類人群容易受甲狀腺疾病“偏愛”，需注意防範

●孕婦以及更年期女性，受身體激素忽高忽低影響

●長期接觸放射性物質或電子產品人群

●長期生活在碘攝入過多或過少地區人群

●存在家族甲狀腺遺傳病史，建議自查

●情緒容易失控，易暴躁、抑鬱、焦慮等人群

提醒：這2種食物也會危害甲狀腺健康，需少碰

1.紫甘藍

紫甘藍一直以來都深受人們的歡迎，不但口感特別，還有著大量的維生素，但不能食用過度。

因為紫甘藍中所含的

硫苷物質

，頻繁食用，會影響甲狀腺激素的正常合成，致使疾病加重。

2.豆皮

豆皮是人們常吃的食物之一，除了所含豐富蛋白質外，還有著多種多樣的做法，卻要謹慎食用。

因為豆皮屬大豆製品，且含有植物雌激素，被人體吸收，會擾亂甲狀腺的穩定分泌，對病情造成不良影響。

吃一口勝吃7個冬瓜，甲乳科大夫：若你常吃，甲狀腺結節一天天變小

總結：

生活中，除了食療外，個人的情緒變化有非常重要。因此，平時要保持積極樂觀的心態，及時調節自己的壓力，舒緩情緒。

不但能改善內分泌失衡問題，還能促進毒素快速排出，對結節也有一定的好處。