香菜炒牛肉食材：牛肉大概巴掌大小，香菜兩根，生粉半勺，幹辣椒，鹽，生抽，老抽，香油，姜，蒜，米酒...

羽衣甘藍是一種深綠色的綠葉蔬菜，與菠菜、白菜、芝麻菜或羽衣甘藍，提供纖維、蛋白質、葉酸、鉀和維生素 K...

羽衣甘藍怎麼吃方便好吃...

幽門螺桿菌相信大家都非常熟悉，在我們生活中發生的頻率也非常高，對胃部造成的傷害也非常大，如果不能及時引起重視可能導致胃潰瘍、胃炎，嚴重的甚至可能引發胃癌...

吃得對就能瘦得快，想要成功減肥，就要選擇正確的食物...

而隨著種植紫甘藍的農戶多起來，其價格就應聲而落...

3、白菜一旦感染幽門螺桿菌，我們也可以透過吃白菜改善白菜是一種營養價值高的蔬菜，其中含有豐富的抗生素，適當吃白菜能達到保護胃黏膜和促進腸胃蠕動的效果，並能有效改善便秘，起到抑制幽門螺桿菌的作用...

1天然“養胃菜”捲心菜裡含有一種抗潰瘍劑——維生素U，這種成分可以幫助修復胃粘膜，對於輕微的胃潰瘍患者來說有促進恢復作用...

羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般慢性氣管炎、風寒咳嗽、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、氣血兩虧、腎虧陽痿、腰膝痠軟、面黃肌瘦、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎...

別擔心，多用它泡水喝，分別是多喝點丁香水、紅茶以及牛奶木瓜水，還有甘藍水，能夠促進腸胃的蠕動，加速毒素物質的排出，減少溼氣的存積，提高胃部細胞的活性，有助於緩解胃脹氣、反酸，適合人們日常養胃養生...

製作蔬果奶昔：必備的材料是：羽衣甘藍和一份口感甜的水果以及水可選的材料是：堅果、芽苗菜、三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽），其中堅果和三寶粉可中和綠葉蔬菜的涼性...

相比之下，娃娃菜口感更甘甜鮮嫩，而營養價值方面，除了維生素C和鉀含量比大白菜高以外，其它並沒有比大白菜突出，但價格卻貴很多，不用因為營養刻意購買...

羽衣甘藍含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質，特別是鈣、鐵、鉀含量很高，能量較低，推薦減肥期間食用...

紫薯可以補充所需的花青素，清除體內自由基，起到抗氧化的功效，幫助提高面板彈性，讓面板變得更加緊緻，因此女性若不想被叫黃臉婆的話，在陪你該是可以多吃些紫薯...

那麼我們不妨先來看看，進口的紫甘藍和國產的圓白菜，營養上有什麼區別：兩種蔬菜熱量都很低，都很適合減肥期間經常吃，不過紫甘藍膳食纖維含量比圓白菜要高出三倍，有更好的通便排毒效果...

煎餅配料：麵粉，紫甘藍...

2、夾心雞肉脆適合月齡：12個月以上食材：夾心海苔適量、玉米澱粉8克、雞肉60克、山藥60克1、把雞肉切塊，放入攪拌機中，打成雞肉泥...

而且對於患有胃病的人來說，平時常吃點芋頭，有利於促進腸胃的蠕動，消滅胃內的幽門螺旋桿菌，有著很不錯解毒益胃、通便散結的作用...

秘製做法，寶寶食慾翻幾倍，軟糯好消化，輔食首選給大家分享一道紫甘藍面，把紫甘藍麵糊煮成軟爛的麵條，8個月齡以上的寶寶都可以吃啦，再搭配健康的豬裡脊肉和酸甜開胃的西紅柿，讓寶寶食慾大開...

切莫以為捲心菜都是大大的，一棵重1-2斤、甚至3斤以上，一種重量只有8至15克的mini捲心菜已由市農科院蔬菜專家研發成功，並已首次批次種植在金山和奉賢兩區，年底市民就可以嚐鮮了...