腰疼的根源在於腎, 中醫告訴你: 如何緩解因腎氣虛引起的腰疼?

你的腰還好嗎？相信大多數人的回答都是否定的！人上了一定的年紀，就會明顯感覺身體不如年輕的時候，時不時有些小毛病，尤其就是腰部，每當做一些體力勞動，就會腰疼，而且疼起來坐也不是，站也不是，就連躺在床上也不行；另外，這腿也跟著湊熱鬧，很難受，今天沈醫生教你一招，幫你改善腰痛的問題。

那為什麼會出現腰疼呢？這其實和中醫上一個臟器有密切的關係，那就是腎。中醫認為腎為先天之本，內藏人體的元陰元陽，而腎氣虛會導致身體各個臟腑的功能狀態也會低下，尤其是腰部，為什麼呢？這是因為中醫認為腰為腎之府，而腎主骨生髓，若腎氣不足，則骨髓不得榮養，也就出現腰痛、腰膝痠軟、腿抽筋的現象。

那該怎麼補？這裡沈醫生就給大家分享一個可補腎氣，又能強筋健骨的中成藥，該藥出自《御藥院方》，名叫胡桃丸，是由胡桃仁、補骨脂、杜仲、萆薢（bì xiè）組成。

方中胡桃仁，它其實就是我們常說的核桃仁，可以溫補腎陽、強健腰膝，另外胡桃仁還可入肺經，中醫講肺在五行中屬金，腎主水，而肺金可生腎水，因此胡桃仁還可以補肺生腎水，從而增強補腎強腰之功；這補骨脂也是補腎的，它可以補命門之火，當腎陽得溫，這筋骨自然就得以強健；

而杜仲，素來有“腰痛不離杜仲”之說。它可以補肝腎而強筋骨，對於因肝腎不足所致的腰疼、腰膝痠軟等情況有不錯的效果；最後就是萆薢（bì xiè），萆薢味苦性平，中醫講苦善通洩，所以它可以把鑽到身體中的風邪、溼邪統統給驅逐體外。