醫生提醒：若想讓孩子脾胃好，長個高，可以多做2件事

住在提西小區的星宇，今年9歲了，是個懂事有禮貌的孩子。平時星宇爸媽都要上班，所以就把孩子交給家裡的長輩帶，而老人帶孩子，難免會寵溺一些，對孩子也是有求必應。

前兩天星宇開學，而星宇媽媽送孩子上學，突然發現自家孩子的身高和別人相差一大截。9歲的星宇現在有1米3，本以為孩子的身高只是中等水平，沒想到已經屬於矮小了。

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而這段時間，星宇食慾不佳，沒有胃口，並且經常出現腹脹、腹痛，星宇媽媽越想越不對勁，決定給孩子詳細做個檢查。

第二天檢查之後，

醫生

無奈搖頭，告訴星宇媽媽孩子的骨骺線提前閉合，或許不會再長高了。這是由於孩子體內長期積食，

脾胃

虛弱，導致孩子每天攝取的營養不足，從而阻礙了孩子的身高發育。而究其原因，醫生解釋道，或是常吃的這一物造成的。

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得知原因後，媽媽痛哭勸告：“這1物”，別再讓孩子吃了

烤香腸是很普通很常見的一種零食，在孩子之間是非常受歡迎的，而星宇則是其中一個。前段時間，星宇在奶奶家，沒有媽媽的管束，更加肆無忌憚，一天能吃七八根。

然而，烤腸對孩子的健康是非常不利的。首先，烤腸中的肉，在質量上得不到保障，它是由新增劑、色素、防腐劑等製成的，幾乎沒有營養價值，過量食用會導致孩子營養不均衡，並且會傷及孩子的脾胃，導致其運化食物的能力下降，造成孩子積食，如此一來，自然會對孩子的身高造成影響。

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此外，這2類食物，也要謹慎食用，易傷脾不長個

第1種：高磷食物

磷能夠與鈣發生反應，所以當孩子體內的磷含量過多時，就會形成磷酸鈣， 導致鈣質流失，從而阻礙孩子的身高發育。日常生活中，常見的高磷食物有碳酸飲料、堅果等，這類食物最好少讓孩子吃。

第2種：高鹽食物

現在很多人的口味都比較重，在炒菜、做飯時會不自覺地多放些鹽，但是過多的鹽，同樣會影響孩子對鈣的吸收，導致原有的鈣質流失，不利於孩子長個。而且鹽還會對胃粘膜造成傷害，影響消化，容易使孩子積食、脾虛。

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若想讓孩子脾胃好、長個高，可以多做2件事

一、補充營養素

日常生活中如果不重視調理脾胃，即便給孩子吃再多的營養物質，也很難吸收、長個。平時可以試著給孩子吃些加內樂素，它是根據《千金方》中的健脾方改良成的，主要成分有山楂、山藥、雞內金、麥芽以及骨膠原蛋白肽等，安全溫和，能夠改善孩子的脾虛積食、發育遲緩等問題。

其中，山楂可以消化，提高孩子的吃飯興趣；山藥能保護胃黏膜，呵護脾胃健康；雞內金和麥芽消積化食，提高脾胃對食物的消化吸收；

特別新增的骨膠原蛋白肽，有助於骨質發育，刺激骨骼生長，幫助長個；被稱為“腦黃金”的核桃肽，可以提高孩子的記憶力。

加內樂素是孩子喜歡的水果味，飯後讓孩子嚼2粒，健脾胃、消積食、促長個。

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二、堅持

運動

運動能夠促進生長激素的分泌，能夠活動各個關節，刺激骨骼的發育。但是並不是所有運動都適合孩子，平時可以讓孩子做些縱向運動，如跳高、籃球等，既對長高有幫助，也可以強健脾胃。