25歲外賣員時間管理不佳，壓力大，沉迷“419”，醫生：前列腺還要不要了？

小張在外賣行業做了有兩年時間了，每天好像都有跑不完的訂單，時刻需要看著手機是不是超時了，會不會得差評，菜是不是又漏了……。一連串的問題每天都會圍繞在腦海中，導致了小張經常會有壓力感和煩躁感。

於是小張就想找個宣洩的途徑，一開始是送完外賣就去酒吧裡喝酒，所謂的一醉解千愁嘛。漸漸地在酒吧裡小張認識了很多女生，關係也處得不錯。時間一久小張開始沉迷於“419”，換女朋友成了他的生活的常態，跑單也沒有以前那麼拼了。就這樣過了幾個月，直到一天早上起床後，上廁所發現尿道口流出了白色液體，還有些疼痛感，小張才意識到可能出問題了。

趁著跑單的空閒時間小張去醫院做了個檢查，結果讓小張很驚訝，醫生告訴他，他得了前列腺炎。小張也很疑惑，怎麼會這樣？醫生了解完小張的情況之後，一臉無奈：這麼頻繁，你這前列腺還要不要啦？小張這才知道問題的癥結，只能羞愧的低下頭。

醫生提示：經常換伴侶並有頻繁的同房經歷的，容易增加感染病毒和細菌的風險，加上喝酒後酒精的對前列腺的刺激，容易導致前列腺充血膨脹，長期以往，人體的免疫力降低，更容易引發前列腺炎。

另外，男人這2件事，很傷“生命腺”，儘早杜絕

1、不注意衛生

工作太忙，還不時的加班，回到家裡已經很累了，有些男士可能連澡都沒洗就去睡覺了，更別提清洗私密處了，長期以往容易導致細菌的滋生，一些病菌和有害物質沒有得到及時的清洗，危害前列腺的健康，甚至可能引發一些其他的疾病。

2、長期久坐

上班很多人養成了久坐的習慣，可是這對於男士來說，對前列腺的傷害尤其大，不僅影響前列腺的血液迴圈，還可能引起充血，長期以往誘發前列腺炎。

不想經歷“多麼痛的領悟”，做好這2個習慣，養好前列腺

1、補充營養

人體的免疫力下降，病菌侵入前列腺產生炎症，如果不加以養護調理，容易讓其發展得更加嚴重，所以適當的營養補充去提高免疫力從而清除病菌是很有必要的。例如腺寧康液，其含有的姬松茸多糖能提高身體的免疫系統，提高細胞對病菌的吞噬力，幫助身體消除炎症。

同時含有的尿囊素，在軟化角質，促進傷口癒合也有很好的效果。硒元素與皂甙的成分提高了抗氧化作用，能修復受損組織，對前列腺炎的調理有著很好的促進作用。

2、多喝水

很多人喜歡渴了才喝水，這樣非常不利於前列腺的保養，而經常喝水可以有效的稀釋尿液，及時的排出身體的毒素，避免了毒素停留在體內對尿道產生刺激，減輕前列腺的負擔，同時常喝水不僅是可以保養前列腺，同時對面板也有好處，可以起到補水的作用。