茯苓粉要怎麼吃？不能和什麼同吃呢？

茯苓是生活中常見的一種中藥，日常被人們當作是養生品食用。很多人都喜歡將茯苓做成各種各樣的食物，下面講講茯苓粉怎麼吃、茯苓不能和什麼同吃？

一、茯苓粉怎麼吃

1、泡著喝

茯苓粉是不溶於水的，不管怎麼泡都是泡不開的，所以一般都是將它用來煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。

2、白茯苓粥

將白茯苓粉與粳米一起煮粥，具有祛斑增白和潤澤面板的作用，想要面板好的朋友可以試試哦。

3、茯苓糊

碗裡倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻，繼續加粉攪拌，倒入熱鍋裡，期間不斷攪拌，直到透明狀就關火，加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。

4、茯苓膏

準備：茯苓粉100克、鮮牛奶50克，蜂蜜。

做法：把茯苓粉和牛奶用攪拌機攪成泥糊。把它們倒進沙鍋，用大火燒開，稍微冷卻以後，再加入適量的蜂蜜即可。

二、茯苓不能和什麼同吃

1、忌服茶食用茯苓煲湯的時候，應該禁忌茶水，因為茶水內含的鹼性成分較多，一起服用會把茯苓的藥效給破壞掉。

2、此外，食用茯苓的時候，飲食上應該禁止油膩、辛辣、生冷、魚腥製品。

三、茯苓的注意事項

1、食用茯苓的時候，不可以用鐵容易浸泡土茯苓。

2、肝腎陰虧者慎服茯苓煲湯。茯苓的中藥後致過敏，周身面板瘙癢，並起散在性大小紅斑丘疹。

其實，茯苓是一種非常好的益腎排尿的好食材，它在中藥中扮演著對身體健康有非常好的積極作用。在日常飲食中食用茯苓並沒有太多的禁忌，大家可以根據自己個人口味喜歡來決定。