女性文胸沒穿對，可能會讓乳房很受傷！有這5種情況快改
內衣，是幫助女性展示前凸後翹的身材的“利器”，但是由於其塑身效果，所以一天下來，讓女性還是很不舒適的，所以每天下班回到自己的小窩時，做的第一件事就是解除束縛，脫掉內衣。
而且，近年來還有說法“乳腺癌與穿文胸有關係，穿文胸的人更容易得乳腺癌”，這讓不少女性開始犯難。到底要不要穿文胸，或者應該怎麼穿，今天就給大家來科普一下。
一、穿錯文胸容易得乳腺癌？
先給個定論：假的。
網上之所以流傳這樣的說法，主要是認為穿文胸，阻斷了乳腺的淋巴迴流，致使其迴流不暢，導致毒素積累，從而提升乳腺癌的患病風險。雖然咋一聽還挺有道理的，但是並沒有什麼明顯的科學依據。
其實，早在1991年，就曾有過“穿文胸與乳腺癌關係”的研究，當時得出的結論是：不穿文胸的女性得乳腺癌的機率比較低。
但注意，這種差別在統計學上差異性不大，而且也不能直接就說明，文胸是導致乳腺癌的直接因素。此外，
Fred Hutchinson癌症研究中心也曾做過相關研究，表示：文胸與任何一種乳腺癌的發病都無關。
而之所以會造成穿文胸導致乳腺癌發病率提升的假象，主要是因為多數時候都是那些體型偏瘦、胸部較小的女性才常不穿文胸。而穿文胸的那些女性， 人都比較肥胖，胸部也比較大，而肥胖是乳腺癌的誘發因素之一。
所以，不需要把穿文胸跟乳腺癌掛上鉤。但是，文胸穿的是否舒適、正確，對女性的健康也是有一定的關係的。
如果
穿的文胸又緊又窄，那對乳房組織會造成一定的壓迫，
影響其周圍的血液迴圈，出現頭暈、噁心等表現，以及
增加小葉增生的疼痛感
。
但是穿戴文胸合適的話，可以保護脆弱的乳頭，可以避免其與衣服產生過多摩擦，而且內衣更換的頻率也比較高，比外衣更乾淨，進而可以更好的預防乳腺炎。
所以，大家要一定要注意選擇合適、並正確佩戴文胸，尤其是乳腺癌患者。對於乳腺癌剛手術後的女性來說，挑選合適的內衣十分關鍵。
一般來說，
術後穿文胸，最重要的就是穿的文胸不能帶有鋼圈，以棉質的、透氣的、寬鬆的內衣為基本要求，最好是穿專業的術後內衣，也就是義乳。
它多是根據切除後的形狀進行量身定做的，可以保持因為手術切除導致的左右不平衡的狀態，避免因其不平衡影響背部的姿勢、肩膀的高低以及走路的姿勢。
二、5種錯誤的文胸穿法，讓乳房很受傷
而文胸作為女性的貼身衣物，很多人卻掌握不到正確的穿戴方法，因而往往讓胸部很受傷，尤其是下述5中錯誤的穿法：
1、吊帶掛在肩上
有的女的，尤其是在冬天，為了讓自己更舒適，在穿文胸的時候，不會扣後面的鉤子，只是把吊帶掛在胸前。其實，這樣就跟沒穿一樣，鬆鬆垮垮的，
胸部很容易變形。
2、文胸放到胸前扣好後，再轉回來穿上
不少妹子，在穿文胸的時候，都是先把文胸轉到胸前，繫上掛鉤後在轉回來，其實這樣很容易使
文胸的底邊和鋼環的位置發生位移，這樣就無法對胸部起到很好的承託作用，胸部可能變形。
3、穿緊束/寬鬆的文胸
有的人為了讓自己擁有更好的曲線，就經常穿一些非常謹慎的文胸，但這樣很容易勒出印痕，而且因為太緊，還可能像切豆腐一樣，
把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了
。
相反，
穿過鬆的文胸，起不到支撐乳房的作用，很容易造成乳房下垂
，尤其是胸大的女性。
4、長時間不調整肩帶
在店裡購買文胸的時候，店員可能會幫我們調整肩帶，但是穿了一段時間後，內衣可能會變鬆，這時就需要調整一下內衣的肩帶，讓它可以更好地拖住胸部，但是很多女性都會忘記這一點，買回來啥樣就是啥樣。
5、文胸不壞就不更換
可能為了省事，可能為了省錢，不少女性在文胸沒壞的時候，是不會自動更換的，其實這樣是錯誤的一種行為。文胸穿久了，是會變鬆的，繼續穿，很
容易讓胸部變形，甚至得乳腺疾病。
如果你存在上述這5種穿文胸的錯誤方式，一定要及時更換過來，這樣才能保護我們的胸部，讓它更健康。
最後，給大家分享一下文胸正確的購買、穿戴方法，女性朋友可以收藏起來哦！
三、文胸購買/穿戴注意事項
在購買文胸的時候，一定要考慮到面板適應性，儘量
以全棉的、透氣的為第一選擇
，因為一些化纖的面料很容易引起過敏，所以最好避免。
還要注意
檢視文胸的做工，針腳是否平整
，有些布料的介面處理不好，穿起來會很難受，久了甚至會紅腫有刺痛感。最好是到
實體店購買
，這樣可以上身試穿，能更直觀的感受。
而在穿戴文胸的時候，可以注意下以下4個步驟：
第一，先將胳膊穿過袖口，然後拉到肩上；
第二，把所有鉤子都栓入圈子裡，注意調節鬆緊位置到合適位置，然後在調節肩帶；
第三，之後感受一下胸罩有沒有被正確地放置，也就是看看乳房是不是都在罩杯裡；
第四，最後，就是觀察一下乳房是否平順，一般胸部看起來好像要蹦出胸罩一樣，則說明是剛好自然的。
文胸穿戴是否合理，不僅對女性的身體舒適度有很大影響，對女性乳房健康也有一定作用。所以，大家要學會掌握正確的穿戴方法，上述也都已分享給大家，希望可以幫到有需要的人！
參考資料：
［1］《文胸真的是乳腺癌的“頭號殺手”嗎》。知乎。KEY。2019-07-25
［2］《5種內衣的錯誤穿法，讓胸部很受傷》。愛戴。2017-10-16
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