馮侖：焦慮的事就讓它焦慮著

焦慮是什麼意思

封面圖|《御賜小仵作》劇照

01

問

：馮叔，我發現自己以及很多朋友，都挺焦慮的。我們也挺努力，工作似乎也還可以，但就是感覺，除了年輕，啥也沒有，啥也不是。尤其是，再看一看各種 APP 推送的新聞，感覺自己更焦慮了。好奇您年輕的時候焦慮嗎？您有沒有什麼建議。

馮叔

：年輕的時候焦慮，其實是挺正常的。

為什麼這個年齡段會焦慮？人是一種挺特別的哺乳類動物，跟老虎、獅子最大的不同就是有青春期。老虎、獅子，性成熟就「成人」了，但人在十幾歲性成熟之後，到十八九、二十歲成為成人社會的一員，中間有五六年時間，這叫做青春期。

在青春期，以及這之後的一個階段，很多人會有一些選擇的難題，於是彷徨、焦慮。這種彷徨、焦慮，就像青春痘，是在這個年齡裡頭正常的反應。

所以我覺得，應該焦慮的事就讓它焦慮著，然後想辦法把焦慮轉化為一種選擇的決定，把選擇的決定變成一種行動的力量，把行動的力量變成改變命運、創造自己生活的勇氣。

另外一方面，焦慮的情緒，實際上是被放大了。為什麼這麼說？

以前的人，可能也痛苦、也焦慮，但是人家不表達。

比如我聽我認識的知青講，插隊的時候，一場大火來了，去撲火，風向突然一變，半個連的人全倒了。還有的人住在窮山溝裡，外邊的人為了偷吃那點糧食，在窯洞裡行兇，立即就是刑事案件。他們那時候多痛苦，那些痛苦都是生命危險。但是他們不寫，媒體也不知道，當時寄封信都得郵一個月。

只是現在表達感受太容易了，而且媒體上也總在講，於是你也覺得焦慮，你就被嚇著了。

其實沒必要，也不要太當回事。我們公司的年輕人裡，也有時不時就會聊到「焦慮」，還有什麼「內卷」、「喪」之類的，一天到晚都是這些詞。但是我看他們，每天該幹啥還是幹啥，上班都挺認真的，生活也都挺好。

當然，這也與你願意關注，願意看什麼新聞有關。

我有一陣看短影片，看到結婚、娶媳婦的，看上去，他們都挺幸福的，沒有什麼焦慮。而且每一個丈母孃，每一個老丈人講的，都很感人，催人淚下的。

所以，媒體上表現出來的焦慮，你就看看，當做是觀察一個階段的社會情緒的視窗就好。

02

問

：但我感覺，自己身邊的朋友和我都是如此。您怎麼看？

馮叔

：這個話題，其實我以前也講過。

這有個小環境的問題。

比如我周圍的人，人生態度樂觀、積極的人多。但如果你周圍都比較「焦慮」，可能對你也會有影響。

如果想改變這種狀態，還是要多跟一些有不同生活態度的人，去相處，去交流。

拿我自己來說，我十幾歲的時候，一位老師告訴我，「你得追求進步。」我問老師，「怎麼樣才能進步？」老師說，「你得跟你周圍在進步的人一起。」之後我就知道，我要永遠和我這一代人中最優秀的人在一起。我跟著他們走，哪怕我比他們差，他們是一流，我是二三流，那我也算不錯。

所以，在剛開始創業的時候，我們就做了一件事：學先進。當時我們主動去找，認識了好多人。

在這個過程中，慢慢就知道了應該向誰學習，誰可以成為朋友。

比如，當時一個老闆，我們想見他向他請教。可是他認為我們都是小孩，始終不願意見。後來終於見到了。他的辦公室很大，他坐在靠牆的大班臺後，讓我們幾個人擠在一個小沙發上。他離老遠跟我們說話。

我們去找他，是想學好，討論企業管理，但是他跟我們講怎麼折騰人，說做生意的「互害模式」。他拿打牌的「鋤大地」舉例子，說「鋤大地」就兩件事：落井下石和以鄰為壑。

他教我們這個，意思是說我們還太嫩，沒有經驗，要好好學打這個牌。結果他的員工把這套全學會了。後來他出事了，底下的人都「落井下石」，舉報他。

這樣的人，顯然不是我們想長期交往和學習的人。

當時我也找到了王石。我們找到他那兒，聊天，喝的是白水，談了一下午。他不停地告訴我們要學好，公司應該怎麼做，應該如何杜絕那些亂七八糟的事。他還說到了我們公司未來可能遇到的問題。過了一段時間，我發現他說的都很對，我又找他聊天，之後我就經常請教他，成了很好的朋友。

也就是說，人在成長的過程中，是需要有朋友鼓勵、幫助和正面引導的。而長期的朋友，都是互相選擇的結果。

圖片來自網路

主編

｜王滔

編審

｜陳潤江

顧問

｜王淑琪