吃什麼化痰最快最有效喉嚨裡面有痰一般是由於咽喉不適以及肺部不適

吃什麼化痰最快最有效

喉嚨裡面有痰一般是由於咽喉不適、呼吸方面不適以及肺部不適導致。由於咽喉發炎導致的痰多是比較常見的，如果伴隨有上火，還會出現口乾舌燥的情況。想要化痰，可以多吃一些止咳化痰的食物，例如枇杷、梨子、金桔等食物，對化痰很有幫助。

吃什麼食物化痰

1、枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰，潤肺止咳的功效。用枇杷和冰糖熬製而成的枇杷膏，也有清熱退火，化痰止咳的療效。

2、梨子，食用梨子，能起到潤肺涼心，清痰降火的作用。另，加入川貝母，冰糖將梨子蒸後食用，有很好的止咳化痰的功效。

3、金桔，金桔具有理氣、解鬱、化痰、止咳的功效，對預防哮喘和支氣管炎也能起到很好的作用。

喉嚨有痰的原因

1、咽喉不適。如果喉嚨不舒服，如出現發炎，可能咽喉會有疼痛感，這會使咳嗽加重，再伴隨著上火，可能使得喉嚨痰液增多，在口乾舌燥的情況下，更加的不舒服。

2、呼吸方面出現不適。如果呼吸時有不適，也會影響健康，呼吸異常，可能會使人喉嚨不舒服，此時，會使咽喉不適，相應的也可能會導致喉嚨裡的痰增多。

3、肺部不適。肺部應該保持溼潤，但如果肺部不舒服，例如出現乾燥、炎熱的狀態下，對於潤肺有影響。這時，呼吸不順暢，可能會導致更多的痰在喉嚨裡而無法吐出來。