突如其來的“嗝”，擾亂了你的生活

“嗝”～“嗝”～“嗝”～一聲聲的“嗝”，雖然感覺對生活和工作不太影響，也不起眼，甚至什麼時候什麼情況下會打嗝都不知道，就突如其來的一下“嗝”開始了。

而原來打嗝又分為兩種型別，一種是噯氣，胃中氣體上出咽喉所發出的聲響，其聲長而緩，俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”，是各種消化道疾病常見的症狀之一。另一種是呃逆（即開頭說的情況），是一個生理上常見的現象。因為膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。健康人也可發生一過性呃逆，呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

一過性的呃逆很多時候都存在，發生的原因我們永遠沒發現，就在昨晚我突然起身上廁所，就來了幾下“嗝”，曾經聽老人家說打嗝是因為橫膈膜被外界突如其來的變化嚇到，驚嚇過度引起的痙攣，所以要深呼吸，大口大口的呼吸，利用吸進去的空氣將橫膈膜撐回去，就能制止打嗝。從小到大，每次打嗝我都會深深的大吸氣，甚至還會閉上眼睛捏住鼻子捂住耳朵，深怕空氣溜出來［捂臉］

高中的時候有一位同學，是長期打嗝不間斷的，安靜的課堂上，經常猝不及防的“嗝”～聽說他從小到大都是這樣。聽他描述時還真挺難受的，雖然是一過性，持續的時間可能只有零點幾秒，但那一下“嗝”把整個人的心臟和胃、肺都似乎往上提了提，還非常的突然無法預測。如果你在寫字、開會、應酬、演講等等，突然被一聲“嗝”打斷了，場面多尷尬。

曾經中醫科也收治過一位不停打嗝的病人，持續了好幾年，病情沒有好轉，很多人認為打個嗝為什麼還要入院治療，殊不知這個看似不起眼的打嗝如果真停不下來是非常影響個人的心情，甚至會出現抑鬱。我留意，醫生經過檢查排除膈神經受刺激、消化系統病變等引起的打嗝後，開啟了中醫的治療方案。每天定時針灸（那時候年少無知沒注意醫生針灸的哪些穴位［捂臉］）、教會病人如何深呼吸、按摩相關穴位、紙袋呼氣法。經過2個星期的治療，病人奇蹟般的停止了打嗝。

打嗝不是病，但也不能瞧不起，閉上眼睛感受一下，在一個安靜的環境下入睡，在即將睡著的一刻，“嗝”～心裡該有多難受。