羅漢果泡水喝有哪些功效，4個好處看得見，但注意這3點

羅漢果泡水喝有什麼用處

很多人對於羅漢果不是很瞭解，因為這一食物並不是很常見。羅漢果是可以作為中藥來入藥的，算是中醫常用的一種中藥了。

由此可見，羅漢果對人體的一些疾病有很好的療效，那麼羅漢果都有哪些功效呢？

1、潤肺止咳：

羅漢果含有很多甘露醇，這種物質可以起到止咳的作用，而且羅漢果性味寒涼，主要有潤肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂：

羅漢果含有很多的不飽和脂肪酸，所以可以治療高血脂的水果，可以減少膽固醇在血管裡面的沉積，所以可以治療高血脂和動脈粥樣硬化。

3、抗衰老：

維生素C有緩解衰老的情況，因為維生素C可以起到抗氧化的作用，而且羅漢果裡面正好含有很多的維生素C，所以可以緩解細胞衰老的情況。

4、降血糖：

羅漢果還有很多的糖苷，這種糖苷的甜度雖然特別的高，但是可以輔助治療糖尿病。中醫認為糖尿病跟消渴病是類似的，消渴病主要是由於燥熱傷津所導致的，所以羅漢果治療糖尿病的治療作用還是很不錯的。

羅漢果雖然有很多的功效，但是也有它相應的禁忌症和禁忌人群，那麼羅漢果都有哪些禁忌症和禁忌人群呢？

1、不宜長期服用：

羅漢果雖然是中藥材，適量食用可以起到治療疾病的作用，但是長期大量服用就會引起很多的疾病，而且羅漢果還會損傷脾胃，影響脾胃的運化功能。

2、體質寒涼者不宜服用：

羅漢果是性味寒涼的水果，所以體寒或者脾胃功能不好的人來服用就會加重疾病。

3、夜尿頻繁的人不宜服用：

羅漢果會使夜尿增多的情況更加嚴重，所以夜尿頻繁的患者病情會更加的嚴重。

羅漢果泡水雖然好，但是有以上的禁忌症或者是屬於上述內容提到的禁忌人群，就一定不要食用羅漢果，因為有可能不能治療疾病，反而會加重病情，導致病情的惡化。再者就是一定要選擇新鮮的羅漢果，爛掉的一定是不能吃了。