水果罐頭裡面有防腐劑不健康？你想多了，真正該擔心的是這一點！

在生活當中好多的人都非常喜歡吃水果罐頭，而且罐頭這種食物本來就非常的容易儲存，而且吃起來味道也非常的不錯，像是黃桃罐頭，更是受到很多小孩和女生的喜歡，吃起來味道酸酸甜甜的，而且價格也比較便宜，但是很多人就會認為將水果做成罐頭就失去了水果原本的新鮮，並且還有很多人擔心水果罐頭當中添加了大量的新增劑和防腐劑。

水果罐頭裡面有防腐劑不健康？你想多了，真正該擔心的是這一點！

其實小編在這裡要提醒大家一下，水果罐頭是不需要新增防腐劑的，一般情況下來說，只要你沒有提前開啟蓋子，或者是你在購買罐頭的時候，蓋子沒有凸起的情況，就算是過了保質期也是不會變質的，如果你觀察一下配料表，就會發現一般的罐頭食品都沒有新增苯甲酸鈉山梨酸鈉等這樣的防腐劑，所以說是不需要擔心這樣的問題的。

水果罐頭之所以不需要新增防腐劑，主要是因為經過了超高溫的加熱來殺菌，所以在進入罐頭之後就會一直保持密封的狀態，根本不需要使用防腐劑來預防細菌感染的問題。

但是這並不說明水果罐頭就是非常健康的一種食物，雖然說裡面沒有防腐劑，但是罐頭當中所新增的各種大量的糖分甜味劑和新增劑才是大家應該擔心的，每100克的黃桃罐頭當中大概會含有14~15克的碳水化合物，如果你經常吃水果罐頭的話，很容易就會導致碳水化合物的攝入量超標對於身體來說會增加一定的健康隱患。

並且水果罐頭當中的糖水一般都非常的甜，含糖量也是非常高的，如果經常吃一些含糖量過高的食物，對於我們的健康也很容易會造成隱患，導致糖分攝入超標。

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