高齡備孕有哪些注意事項

35歲以上的女性想生孩子，必須要注意的4件事。尤其對於一些一直奮鬥事業的女性，可能到了結婚生孩子的時候，已經超過35歲了。

我們都知道女性生育的黃金年齡是20-30歲，過了這個年齡，身體的各項指標都開始下降，再加上每個人身體狀況的不同，超過35歲就成為了大齡產婦。大齡產婦在生育之前需要做什麼呢？如何做才能減少生孩子的危險，生出健康的寶寶呢？別急，小編今天給你科普一下！35歲以上的女性想生孩子，必須要注意的4件事！

1、保持心情愉快，輕鬆備孕

很多高齡女性自己知道過了懷孕黃金年齡，就對能否成功懷孕缺乏信心，整天擔心，心理負擔過重。其實，焦慮、緊張、憂慮等不良情緒狀態不僅會降低懷孕成功的機率，而且也會一定程度影響日後順利分娩。

所以，想要懷孕也不要過於心急，順其自然，在身體自然的狀態下備孕，想著我們一定是會成功的，以一個良好的精神狀態備孕。

2、進行完備的婦科檢查

女性35歲以後發生子宮肌瘤、宮頸病變、乳房腫瘤、卵巢囊腫等疾病的機率較高，這些疾病和懷孕是相互影響的，存在疾病會導致受孕不成功，而懷孕也會使病情發展，比如說造成肌瘤惡變，腫塊增大等等。

所以，在準備懷孕前，不妨到醫院進行全套的婦科檢查，包括激素檢測、婦科超聲、新柏氏液基細胞學檢測（TCT）、HPV病毒檢查、乳房掃描等。

3、做好血壓、血糖、甲狀腺功能、腎功能等內科相關檢查。

高齡懷孕者出現併發症的機率確實比一般孕婦高，如果孕婦本身就有一些疾病，例如高血壓，懷孕後會加大發病的風險，對寶寶也有影響。

所以在準備懷孕前，要對自己基本身體情況有充分了解，到醫院進行一次全身體檢，確保以一個良好的身體狀態迎接寶寶的到來。

當然，如果存在高血壓、高血糖或甲狀腺相關疾病等慢性病，也不用太過擔心，只要在醫生指導下備孕，也是可以順利孕育生產的。

4、注意營養均衡、養成良好生活習慣

備孕時要注意飲食，最好以高蛋白、低脂肪，高鈣的食物為主。同時注意補充維生素，尤其是葉酸。如果母親缺乏葉酸，會影響胎兒神經系統的發育，因此最好從孕前的3個月開始補充葉酸，一般來說，孕前服用的量在400微克/天。同時保證充足的睡眠和適量運動。

還要注意一點是，現在孕婦營養不良的情況幾乎很少，但營養過剩和超重者卻屢見不鮮。孕前最好能把體重控制在一定範圍內（即18。5

最後，如果成功懷孕，也不要掉以輕心，規律至醫院建卡、完成每個階段的產檢，那麼順利生產一個健康寶寶就勝利在望了！大齡孕婦生寶寶在醫生的指導下是可以生出健康的寶寶的，謹遵醫囑，保持心情愉快、適當運動、飲食清淡~相信不久後你的寶寶就會到來。