同樣環境下，為什麼有人出汗多，有人出汗少？3個原因你該知道了

在炎熱的夏天以及我們在大量運動的時候，身體就會出現很多的汗液，很多人認為我們身體出汗是一個排毒的過程，而且當我們的身體表面太熱的時候，身體的體溫調節就會讓身體內的水分蒸發，保證我們身體的溫度平衡，經常運動出汗還可以起到緊緻面板美容養顏的效果，但是在平時的生活當中，我們可以發現有的人出汗非常多，而有的人大量運動時也很難出汗，這到底是怎麼回事呢？

同樣環境下，為什麼有人出汗多，有人出汗少？3個原因你該知道了

1、個體差異

人出汗的多少，其實主要取決於身體的汗腺分泌，在我們的身體當中有不計其數的汗腺細胞，而汗腺又可以分為大汗腺和小汗腺。像是我們經常出汗的一些腋下、外陰、乳頭等皮下部位，就分佈著很多的大汗腺，所以當我們情緒緊張的時候就會大量的出汗，由於情緒的起伏變化而出現的排汗又被稱為是神經性排汗。

而當我們大量運動或者是周圍環境的溫度太高，我們的小孩閒就會開始進行排汗，這又被稱為是溫熱性排汗。而每個人身上的汗腺數量有一定的差異，比如說男人身上的汗血要比女人身上的多，所以說出汗就會更多。

2、體液的多少

出汗的數量其實還和我們身體內的體液含量有關，對於那些身體體液比較少的人，出汗的數量就會非常的少。我們可以看見很多肥胖的人，只要遇到了比較炎熱的天氣或者是一運動就會大量的出汗，這其實也是說明在肥胖的人群當中體液含量一般也會比較高，而瘦的人體液則會比較低。

3、運動強度

同樣是在健身房跑步一個小時，但是有的人就汗如雨下，有的人卻根本就不出汗，這也是因為運動強度的關係。同樣是跑步一個小時，如果你跑10公里和跑15公里出汗的量也是不一樣的，因為運動強度增加的話，身體肌肉也會變得更加的活躍，進而使身體表面發熱身體為了調節正常的體溫，就會將多餘的熱量排出體外，從而出現大量出汗的表現。

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