夢到老公出軌，他居然承認了：心理專家為你解讀有關“出軌”的夢
作者：蘭心 編輯：李津
ID：hunyinyujiating99
婚姻中，伴侶出軌對夫妻關係是一個致命打擊，很多家庭因此支離破碎。
近些年來，越來越多的人把考驗伴侶的忠誠度當作頭等大事。尤其是天性敏感，缺乏安全感的人，常常擔心另一半會出軌。
有的人，在生活中發現了一些蛛絲馬跡，便偷偷展開“跟蹤調查”，惶惶不可終日；有的人，毫無徵兆、單憑第六感就開始疑神疑鬼，心緒紛亂；還有的人，做夢夢到了伴侶出軌，醒來後久久忘不掉夢中情景，思細級恐……
最近，小蕊就夢到了老公出軌，那個夢太真實了，醒來後，發現枕頭都被哭溼了。看著身旁鼾聲如雷的老公，她百感交集。
閨蜜聚會時，小蕊忍不住說起這事，沒想到，好幾個姐妹都有過類似經歷。
都說夢是一種語言、一種象徵，它向人們傳遞著某些重要的資訊，也是一種“暗示”。
那夢到伴侶出軌，到底代表了什麼？僅僅是毫無根據的虛幻，還是潛意識的一種提醒？
小婚家進行過
“你做過伴侶（自己）出軌的夢嗎？”
的話題徵集。看了大家的留言，隔著螢幕都能感到，這種夢帶來的深深的影響。
夢到伴侶出軌，這樣的夢可信嗎？究竟應該怎樣看待？
今天，我們就邀請心理專家蘭心為大家解析關於“出軌”的那些夢。
01
夢到老公出軌，他居然承認了！
@孟冉RRR
我們是別人眼中的模範夫妻。丈夫事業有成、溫文爾雅；我也不差，和他般配綽綽有餘。我們還有一雙兒女，人見人愛。
五一假期我們拋下孩子，一起去旅行，重溫久違的二人世界。在飛機上睡了一覺，醒來發現丈夫還在看書。
剛才的夢真實得可怕，心揪得很緊。於是我說：“我做了一個不好的夢。”他彷彿聽見我的哽咽，抬頭，輕聲問：“怎麼了？”
“夢見你出軌了，那個女人我好像在哪兒見過……”
老公合上書，靜靜地看著我，只說了3個字：“對不起！”
蘭心解讀
有些時候，夢到伴侶出軌，其實是現實生活的一種預警。
這也許很難解釋，但你可曾想過，為何會做這樣的夢呢？
心理學認為，人的心靈和現實之間有一種微妙的聯絡，也就是大家熟悉的“第六感”。
生活中，我們總是有一些難以捉摸的、尚不清楚的、自己都沒有意識到或者早就遺忘的深層次的線索。但是，這些線索在我們進入睡夢中之後，當我們不再充滿防備、邏輯性沒有那麼強的時候，又以一種新的形式重新串了起來。
所以，浮現在我們夢中的情形和片段，是我們“已知線索”地重新加工。
這種夢，和我們現實的關聯性最強，也很具有現實意義。
就像@孟冉RRR一樣，做了一個不是夢的夢，這些夢，即是現實。後來，當她的愛人和那個女人結束關係之後，她再也沒有做過丈夫出軌的夢。這個夢，一語道破現實的婚姻困境，讓兩個人都回到了現實中。
有時候，夢是人們內心的一個反應，如果透過夢發現了彼此的問題，不要逃避，勇敢地從夢境走到現實，拿出勇氣去面對，從而解決問題。
02
總是夢到男友出軌，終於決定和他分手
@璐璐不愛喝露露
不是第一次夢見男友出軌了，而且在夢中，他每次的出軌物件都不同。
某天去食堂吃飯，發現他和一個超級醜的女人聊得正歡，我的那股子邪火就“噌”地躥上來了。
因為前兩天，我夢見他和一個很醜的女人在一起了！
我告訴男友這個夢，他哈哈大笑，說：“我要是出軌，起碼也得找比你漂亮的啊！”
“在夢裡，你要和那個醜女人去韓國，而且臨出發前才告訴我，揮揮手就走了！”
“夢都是反的！我天天忙著寫論文、找工作，連見你一面都難，哪有工夫見別的女人？”男友居然沒發火。
“我不管！反正氣死我了，我這兩天不想看見你！”不知為何，我就是覺得男友跟剛才那個女人有一腿。
我們從大三開始戀愛，一起考進本校研究生。如今我們正面臨碩士畢業，寫論文、找工作。
交往的這幾年，男友對我挺好的，就是“女人緣”太好了。經常有不少學姐學妹找他討論功課、參加社團活動、參加社會實踐，等等。
我曾諷刺他是個“花蝴蝶”，但他還挺自豪地說，這叫“百花叢中過，片葉不沾身”。
的確，這幾年我從沒發現他任何出軌的跡象，但就是受不了他身邊總黏著女人，為此我們常常吵架。
而這次的夢，又戳到了我的痛處，我實在不忍了，提出了分手。
分手後，我有種釋然，其實我倆原本就不合適吧。
蘭心解讀
做了男友出軌的夢，就分手了，這聽起來像是“藉口”。但是，這並不是毫無邏輯。
夢是在睡眠狀態下，對任何一種心理活動有意義和重要的表達，它和現實的區別在於，人在睡眠狀態下和清醒時的狀態區別。
@璐璐不愛喝露露 對於感情，她需要的是能給自己帶來足夠安全的穩定關係。但是，現實中男友的“女人緣”一直讓她深深不安，併為此惱火和焦慮，但又無法改變現狀。於是在夢中，她看到自己一次次被“醜女”比下去，心有不甘也憤怒不已。這種長時間的心魔，終於因為一個夢而爆發了。
夢是一個人關閉了同外在世界交流狀態下的心理體驗，這是一種自我體驗和自我對話。在潛意識裡，她一直覺得終有一天男友會和別的女人在一起，而拋棄她。
與其一直活在這種恐慌中，不如徹底分手吧。於是，她在夢中已經做出了選擇，現實中只是了結“殘局”而已。
@陌上花開
生了孩子後就沒有上班，不是我有多想做全職太太，是孩子沒人帶。一個人帶娃，還要收拾打掃給老公做飯，真想早點兒擺脫這種生活。
前兩天，剛離婚的閨蜜來跟我吐槽，她生完孩子在家做全職太太，老公卻在外面找了人。我好一番安慰，但是那天晚上，我做了個夢：老公出軌了！物件是我這剛離婚的閨蜜！
第二天，我又夢見老公出軌了，不過物件換成了他的遠房表妹！莫名其妙地很傷心，很擔心噩夢變成現實。
那幾天老公天天晚回家，我問他不是有什麼事瞞著我。我當然期待老公說：“哪有什麼事啊！你就愛胡思亂想！”他卻一本正經地說喜歡上別人了，要和我離婚。我號啕大哭。
接著，他哈哈大笑：“你以為我跟你閨蜜老公一個德行啊？我沒工夫愛別人，就愛你和寶貝！你啊，就是在家待的時間太長了，整天胡思亂想，你要是憋得慌，就回去上班吧，也能散散心！”
聽他這麼說，我才放下心來。確實，為了照顧孩子在家待了兩年多，一方面是身心的疲累，另一方面也擔心因為與社會脫軌，
自我價值感降低，總怕老公看不上我，才會有這樣的焦慮
。
第二天一早，我就打電話問原來的上司，能不能再去公司上班。
感謝曾經的領導，再次給了我一份工作。
對了，從那以後，我再也沒做過伴侶出軌的夢了。
蘭心解讀
這種時候，夢是一種超越現實的智慧。
夢中呈現的未必是真實的，但卻反映出我們的壓力所在。夢醒後，我們要反思，當下的生活有什麼問題？真正讓我們焦慮的不是伴侶出軌，而是長時間在家、沒有工作、脫離社會的狀態，怕自己退步、落後、被現實拋棄。於是把這種焦慮轉到了伴侶出軌上。那麼，醒來後，我們要考慮的是，
如何平衡工作和家庭，做更好的自己
。
03
婚姻很辛苦，夢裡更辛苦
所謂日有所思夜有所夢，大概就是這個意思。
@零零一會長
我常常夢見對方出軌，場景非常真實，第三者有時候是同一個人，有時候是不同的人，每次醒來我都淚流滿面。
這類夢做多了，也挺影響我的行為，會加深我認為他出軌的印象，從而對生活裡的蛛絲馬跡疑神疑鬼，到後來乾脆做好了分道揚鑣的準備。
不得不說，這樣的婚姻很辛苦！
@sweet smile
我做過老公出軌的夢，因為那段時間夫妻感情出現問題，我實在挺不住了，想離婚。
但是我又不想自己先提出，我覺得自己做不到，所以潛意識裡面希望老公出錯，那我就有理由讓自己離開他。
後來我看了武志紅的那本書《夢知道答案》後，知道原來是自己的心理作祟，也就沒有再做那樣的夢了。因為我知道了自己內心深處的感受……
蘭心解讀
夢，總是和我們的經歷相關。有時候，是近期經歷，比如最近一兩天的事情。有時候，是過去的某些經歷，集中浮現在現在。日有所思，夜有所夢，是一種經歷的“回溯”，這時的夢，是對現實擔憂的投射。
抱持著這樣的擔憂，真是寢食難安。但是，透過“我做了一個你出軌的夢”作為敲門磚，試探兩個人的真實關係，自然減少了攻擊性，也讓事情在夢境和現實中多了幾分迴旋的餘地。
夢，是對危險的防禦，以及安全的試探。
這裡的危險，不是真的危險，而是指偏離了社會文化約束框架的某些行為。
當我們用這種試探，來表達自己對失去愛、失去和他人聯絡的恐懼時，重要的不是事實的結果，而是對自己行為的反思。
意識到自己缺少安全感，不妨回到現實中，追溯你們的互動。和伴侶聊一下彼此對婚姻的滿意程度，瞭解一下彼此的期待，也許會降低這種擔憂。
當我們把這種試探當做一個訊號，進而在兩個人之間開誠佈公地討論情感議題時，一個人的不安全感會降低。這時，夢的重要性也在降低。
04
總是夢到自己出軌，好羞恥
夢到伴侶出軌是噩夢，那麼，夢到自己出軌心儀的物件呢？
@小窩妞
經常做出軌的夢，不是我老公出軌，而是我自己。夢境多是過去的場景：
青春年少時和鄰家大哥哥牽手過馬路；
高中時和帥帥的男同桌溜出校門看愛情電影；
大學時那位瘦高的學長，他在宿舍樓下高喊著“我愛XXX”……
夢裡是青澀的笑容和麵龐，夢裡的男孩女孩愛得純真浪漫。但總是有一個無法解釋的Bug，那就是在夢裡，我知道自己已為人婦。
那些唯美的愛情夢境中，男主角英俊瀟灑，獨寵於我，可我是過氣的“已婚婦女”。
夢裡會緊緊牽手，說肉麻情話，會親吻擁抱，也會羞羞地那啥。醒來，我都覺得那樣的夢，真的很美，沒有一點羞恥感。
甚至期望那個人，能再次溫柔地走進夢中。
我知道，之所以總做這樣的夢，是因為和老公結婚多年，感情的確淡了許多。
那個曾經在足球場上狂奔的男人，開始發福、變得寡言、事業大不如從前。
這種夢做得多了，我也會害怕，如果真在現實中遇見不錯的男人，我是不是真的會奮不顧身地飛蛾撲火？
想想都好怕怕。
蘭心解讀
夢到自己出軌，雖然過程極其美好，但仍然心存內疚。因為，我們在夢中表達了自己最邪惡、最原始的慾望。夢，是一種非理性的衝動。但是，這真的只是夢嗎？會不會在現實中，我們也無法把握自己？
我們在做出現實的選擇時，總是在權衡利弊，試圖過自己內心中的那道“道德”關卡。
但是，夢裡的內容是沒有“稽核機制”的，我們不需要偽裝和欺騙自己，所以，夢中的幻想是那樣美好。睡眠，把一切的現實隔離，任由自己暢享美好，這是對所有現實不滿的修復。
但是，沒必要對這種修復過度認真，當我們回到現實中，所有的思考力和道德的約束會重新回來，我們將重新恢復理性。
如果連幻想都不可以，那麼，生活未免過於無趣。這些時候，
不妨把夢當成生活中，自己最後的一片精神自留地。而自己，是整個夢境的導演
。
05
寫在最後
如果夢只是一種象徵性語言，那麼夢到“伴侶出軌”有多大程度的可信性？關於這一點，沒有統一的結論。
但不得不承認，夢有多麼旖旎，人的內心就有多麼玄妙，這樣的夢可能是你內心擔憂的影射，也有可能你埋藏在心底並不為自己所知的情緒使然，或者僅僅是一種現實壓力的釋放。
夢畢竟是一種主觀的東西，並沒有那麼重要，有時甚至會誤導我們，所以不要過分沉溺於夢境。
人總歸要回到現實中，透過這些“奇怪”的夢，在現實中看清自己的想法，看清對方的想法，給彼此一個機會，真實地表達自己，這才是最重要的。
畢竟，情感中的問題還是要在現實中去解決。
