豆瓣最高9.1，沒有這5本書治不好的戀愛腦！
作者：愛讀書的人是會發光的
前不久，王寶釧突然翻紅，連續18年挖野菜的梗，也被大家奉為戀愛戒律之一。
如何判斷戀愛腦，網友總結出了鑑定標準：一戀愛就降智、自我犧牲式付出、沉迷甜言蜜語、卑微討好對方，以及經常過度幻想等。
以上表現，如果踩中兩點，那麼很遺憾：你是戀愛腦。
今天給大家推薦5本書，讓你徹底戒掉戀愛腦，停止自我催眠，清醒地看待愛情。
01/
一個“戀愛腦”女孩真實的清醒歷程
《可是我偏偏不喜歡》作者：[中] 吳曉樂豆瓣評分：8.4
一本揭示現代女性成長困境的啟示錄，講述我們每個階段所遭遇的種種心路歷程，在這個對愛情、職業、婚姻以及生活都有更多選擇的時代，女性應該如何衝破世俗障礙，做不被定義的自己。
你是否曾被這些“為你好”綁架過？
男友為你好，伸手規劃你的生活；父母為你好，勸你和誰結婚生子。
在我們的人生道路上，似乎總會有人干預你的選擇，擺出整體劃一的主流定製標準。
他們告訴你，女人要乖要瘦要美，女人要多顧家，事業留給男人去闖，種種思想禁錮，如病態一般。
這世界最大的傷害，打的旗號就是“為你好”，但是偏偏沒有人問你，喜不喜歡。而大多情況下，那些卑微式的自我迎合，往往都會走向悲劇的結尾。
在這本書中，你能看到作者在成長的每個階段，對過往發出沉痛的反思。如何拒絕被嵌入世俗的框架，那就是學會勇敢和那些不屬於我們的東西說“不”。
書友評價：@不良生
一部女性成長史，血與淚才能孕育的珍珠。透過作者的困惑、擔憂、迷惘、怨懟、和解、抱憾，來發散出普遍的關懷。讀完這本書，你會明白，如何尋求真實的而不是虛假的自我認同。
02/
一定要擺脫執迷型人格
《執迷：如何正常地愛與被愛》作者：[美]蘇珊·福沃德 克雷格·巴克豆瓣評分：7.9
這是一本戀愛腦自救手冊，作者透過十幾種事實案例，從根源上找到你執迷戀愛原因，帶你走出牢籠，關閉“執迷系統”，擺脫感情的糾葛、焦慮與窒息，擁有真正經營愛情的能力。
你可能沒有意識到，什麼是執迷型人格？
總是渴望被關注，總是喜歡先付出後期待迴應，總是會在被拒絕或者得不到後，變得行為失常。
以上條件，只要符合一條，那麼就是執迷型人格。
這是一個危險訊號，令人窒息的執迷特別容易傷人傷己。在現實生活中，執迷愛戀者單方面拔高了自己的情感。然而，這種不切實際的期待換來的將是失望、空虛甚至絕望，容易導致糾纏、威脅等恐怖行為。
如果你或者身邊人存在“佔有慾”式愛情， 那麼你需要警惕了。
這本專為執迷者量身定製的書，不空談道理，而是例舉一個個真實鮮明的事例：有對理想情人的死纏爛打、有對追星族的遙遠崇拜、還有婚姻中極度敏感的丈夫。
書中講述了三種治療方法，不管你是執迷型的人，還是被執迷型所糾纏的人，都能從中受益匪淺，從此掙脫執迷愛戀的牢籠，學會如何正常地愛與被愛。
書友評價：@勞小姐
這本書真的很適合那些在感情裡想不開的人。它主要是寫給兩種人看的，第一種是遭遇到拒絕的執迷型的人，第二種是不知道怎樣去拒絕執迷型人格的人。前者學會如何理性面對示愛被拒，後者學會如何體面的提出分手。
03/
如何撕開對方的虛假面具？
《面紗》作者：[英] 威廉·薩默塞特·毛姆豆瓣評分：9.1
這是一部女性精神覺醒之作。
本書主人公凱蒂在愛情、背叛、死亡的漩渦中掙扎，親歷幻想破滅和生離死別後，最終決定遠離上流社會的誘惑，完成自我的救贖。
故事中，丈夫臨死前留下的遺言：“死後卻是狗”，曾引發無數讀者展開解讀。
你有沒有經歷過這樣的愛情？
在戀愛前，覺得對方完美無瑕，可墜入愛河後，慢慢就會發現對方暴露的缺點愈發明顯。
而你卻已經陷在其中，進退兩難。
作為20世紀最會講故事的作家，毛姆透過一場陷入錯誤感情中的自我博弈，給出了我們解決辦法。
這是毛姆剖析人性的三大力作之一。
書如其名，每個人身上都有著華麗的面紗，面紗之下，是人們想要竭力隱藏的欺騙、謊言、虛榮與背叛。
在這本書中，你會發現，毛姆的筆下愛情現實而骨感，每個人物都存在兩面性。
女主凱蒂蒙上面紗，是風姿綽約的交際花，
揭開面紗，是庸俗虛榮的二流貨色。
男主瓦爾特蒙上面紗，是聰明的科學家，
揭開面紗，是愛情裡偽善的卑微者。
情人查理蒙上面紗，是幽默風趣的紳士，
揭開面紗，是不負責任的自私者。
人生就是不斷揭開一層層面紗的過程。
擺脫戀愛腦的關鍵，是你能否勇敢地撕開這層生活的面紗，認清人性背後的殘酷真相，走向真正的靈魂獨立。
不妨翻開這本書，跟著凱蒂的人生經歷，看她在愛情的漩渦中，如何一層層撕開身邊人的面紗。
也許你能從中看到自己曾經在愛情裡，所遭受的痛苦與掙扎，從此走出愛情的羈絆。
書友評價：@水藍
“你用面紗遮蔽他人的窺視，自己也難以一睹世界的真實。”
三流的故事情節一流的小說，毛姆對人性的描寫細膩又精準，從婚姻、愛情，到責任、女性精神的覺醒，再到對生命意義的探尋，一切雖然殘忍但真實。字字擊中，卻難以表達。
04/
拒絕走進愛情皮囊陷阱
《漂亮朋友》作者：[法]莫泊桑豆瓣評分：8.2
在一個紙醉金迷的時代，一個窮困潦倒，卻長相帥氣的退役軍人會如何實現人生逆襲？
杜洛瓦的答案是：走捷徑。他善於偽裝，花言巧語，依仗外貌優勢和取悅女人的手段，專門勾引上流社會女子，遊走於浮華和奢靡之間，以此為跳板，走上一條飛黃騰達的道路。
很難不承認，我們如今依然處在一個看臉的時代。
心理學中有一個著名的效應：光環效應。人們在看到漂亮面孔時，會給對方冠上一個好印象，但實際上對這個人一點也不瞭解。
往往在愛情中，這種相貌光環容易讓人迷失，難以自拔。
在莫泊桑筆下，就創造了一位主人公杜洛華。
他憑藉漂亮面孔，同時與四位有夫之婦保持情人關係，藉助她們的權利、財富和資源，瘋狂上位，向人生巔峰攀爬。
然而，一旦杜洛瓦榨乾她們的價值，就會無情地拋棄她們，繼續尋找下一個目標。
這種流氓式的發跡過程，即使放在21世紀的今天，也不會讓人感覺陌生。
臉，即皮囊，向來是廉價的東西。
內心品德，從來不會寫在臉上，也不會在一些零碎的甜言蜜語之間。
作家齊默爾曼曾說：“美貌常常比酒更壞，因為它能使持有者和欣賞者雙方沉醉。”
如果你是一個內心匱乏的人，容易被眼前的刺激迷惑，趁早讀這本書，學會分清皮囊之下的偽裝，不被短暫享樂操控。
書友評價：@貓咪不怕
一個底層社會人不擇手段向上爬的故事，儘管筆觸略帶嘲諷與批判，然而置諸此時此地，不得不感到困惑——今日的“漂亮朋友”何其多也！恐或駕而上之。
05/
重新建立愛情的信仰
《梁永安的愛情課》作者：[中] 梁永安豆瓣評分：7.8
風靡全網的復旦大學文學教授梁永安，結合經典文學和電影，分別圍繞初戀、等待、前任、孤獨等命題，解讀青年一代的愛情困境，探索突破愛情與人生困境的另一種可能。
當代年輕人都有一種通病：總把短暫的激情，誤以為是愛情。
然後在戀愛迷茫期，或者分手後，經常患得患失，陷入自我懷疑當中，鬱郁不振。
其實如果足夠細心，你會發現，大多數人的戀愛模式，都是確定戀愛關係、送花、請吃飯、一起去做某種事情。
在梁永安教授看來，這只是人為構建出的一種生活模式。在某種意義上，這種被催熟的戀愛，有時候都沒有達到愛情的程度。
所以，明白什麼才是真正的愛情，是年輕人的必修課。
在這本書中，梁永安教授觀點頻出：
一個人的根本問題，不是解決戀愛物件的問題。
不要把自己的生活寄託在對方身上，這樣的愛情，失望也會來的快。
不怕錯愛，就看你能不能在這個過程中讓自己更堅定。
在一切都不確定的今天，希望你能從中重新找到愛的能力，而不是談情說愛的能力。
書友評價：@尋丘
作者用自己的親身體悟，勸慰那些迷惘且充滿活力的年輕人，與其一味抱怨現實有多黑暗，真的不如主動積極地探索，瞭解生命的寬廣。