這樣蒸個水，管你痰多咳嗽，3分鐘立消咳！

寶媽們好，我是甜媽，從事中醫育兒十年，生了二寶後全職在家帶娃，但是在帶娃的過程中也會做一些育兒顧問類的工作，

主要去給家長們講解如何調理孩子的體質，讓孩子免除抗生素的損害。

有一次啊，我出差去了，我媽在家幫我帶孩子，一看到孩子咳嗽了，就打電話告訴我，要急急忙忙的送去醫院。也好在我正好要回來了，所以告訴她別急，等著我回來。回來後我看了看孩子舌苔和麵部，發現孩子是風寒咳嗽，我趕忙給孩子做了個咳嗽的食療方，孩子吃了兩次就徹底好了。

蔥白水止咳原理：

蔥白味辛，性溫；入肺、胃、肝經；輕辣宣散；具有發表散寒，通陽宣竅，解毒殺蟲的功效；主治風寒感冒，頭痛發熱，身痛麻痺，陰寒腹痛，二便不通，喉痺，痢疾，腳氣，乳癰，瘡癤腫痛，蟲積腹痛，跌打損傷，魚肉中毒，蟲蛇咬傷。

蔥白水具體做法：

宣告下，這個方法，下到3個月寶寶可以喝，上到老人可以喝的。

小蔥，只要蔥白那部分，大概一個手指那麼長，多少不規定，不要太多也不要太少就可以了。

然後是兩碗水，大概這麼多的，兩碗就好了。

放到鍋裡，把蔥白也放進去。

然後是冰糖，冰糖可放可不放，甜甜要喝甜的，所以我放了冰糖調味，比較小的寶寶可以不放。

然後是大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。等涼一會兒就可以喝了~

甜媽育兒心裡話

家長們每天花個5分鐘，就可以和甜媽多學一個健康的食療了，每一個食療方，都是

營養豐富成本低，操作簡單吸收快。

比如孩子常見的

【感冒】【咳嗽

（金桔水、枇杷葉水）

】【發燒】【積食

（雞內金水）

】【便秘】【腹瀉

（煮蘋果）

】【吐奶】【盜汗】【睡覺踢被子】，以及【鼻炎】【咽炎】

等相關慢性病症，都是有對應有效的調理方的。

一方面是因為食療確實各方面都很健康，另一方面是因為孩子的脾胃啊比較嬌嫩，用食療的方式去補充營養和調理疾病，比其他方式要溫和的多，孩子吸收的效果也會更好，所以見效也很快的。

再貴的藥，也給不了寶寶一個好體質，要想寶寶身體好，發育好，不常生病！只有靠家長們自己護理！

如果家長覺得我分享的方子有用，可以幫我分享，讓更多家長都知道~