月經量少，就是卵巢早衰了嗎？還有這個問題也需要注意

從月經初潮開始，女生們每個月不掉點血好像都對不住自己的子宮，那正常每次掉多少呢？

很多女性看診的時候，都會說：大夫，我的月經越來越少，是不是早衰了啊？

這個已經是普遍問題了，今天我們來聊聊月經。

月經是陪伴我們女性最長的一個生理現象，從初潮到絕經，月經將陪伴我們30+年之久，它也是最能體現我們身體狀況的表現之一。

所以，女性一定要了解自己的月經，以及月經不正常的背後，都代表著什麼。

為什麼月經量會越來越少？

01什麼樣的月經量是過少？

月經過少是指月經週期正常，月經明顯減少，或經行時間不足2天，甚或點滴即淨者。

一般認為月經量少於20ml為月經過少。

月經量少了是現在很多女性常見的月經問題，甚至是普遍性的，而且越來越年輕化了。

這個問題如果前期不重視，長此以往下去可能會早早引起閉經，也是卵巢早衰早期的臨床表現。

月經量少了有幾種情況：

✔ 不明原因引起

✔ 盆腔腫瘤引起

✔ 清宮、人流等術後引起

在這裡我們著重講的是第一種情況，就是不明原因引起的月經量少了，至於第二種和第三種情況需要針對原發病的治療，以後有機會再詳細論說。

02 中醫角度看月經量少

其實不論什麼原因引起的月經量少了，歸根結底都是因為形成經血的來源出了問題。

一個是氣血虛；

二是來源受到障礙了，被堵上了。

現代很多很多女性都出現了月經量少了，而且年齡不大，甚至二十歲出頭就出現了，這是什麼原因呢？

從中醫廣義來說：

月經量過少有虛有實。

虛者常見素體血虛，或大病久病傷血，營血虧虛，或飲食勞倦，脾虛不運，化源不足，血海不充，以至營血虧虛，經量減少；或因稟賦素弱，或少年腎氣未充，或多產房勞傷腎，以致腎氣般不足，經血衰少，血海不贏。

實者多因感受寒邪，寒客胞宮，血為寒滯，瘀血內停；或氣滯血瘀，主滯胞脈；或素多痰溼，或脾運失健，溼聚生痰，痰溼阻滯，經脈壅阻，血行不暢所致。

月經量少與生活飲食習慣和作息時間有直接關係。

1、過食寒涼

街上冷飲奶茶店不計其數，其消費的群體女性居多，而冷飲奶茶主要是以寒涼為主，它會直接傷害到我們的陽氣。

陽氣是我們氣血生化來源的主要動力，尤其是女性的身體為陰性體質，更需要充足陽氣，從而保證身體的基本血氣執行，尤其是經血的來源。

我們知道，骨髓是人體的主要造血器官，而中醫認為腎主骨，腎氣足，則骨堅有力，自然造血功能強大，腎氣即腎陽之氣，來自於丹田命門的元陽，元陽受損自然就引起血氣的不足，經血來源更會不足，這就是月經量少了的原因之一。

2、熬夜

月經量少的另一個原因是熬夜，現在很多女性長期睡得比較晚，這是導致月經量少了的主要原因。

我們知道，晚上屬陰，尤其是子時，子時是至陰之時，是一天24小時陰氣最旺盛的時候，也是補肝血腎陰最佳的時段，此時睡眠能給予人體血氣最旺盛的補充，也是恢復精氣神最佳的時段。

子時在北方大概是晚上11點到1點之間，南方大概是晚上10點到12點之間，此時如果能安眠，對身體的各項功能都有絕佳的補充和恢復作用。

凡是有耳鳴及耳朵聽力不好，眼科方面的各種疾病及鼻炎類疾病都和不能按時睡眠有關係，並能引起人體的免疫系統下降，引起過敏性病症。

尤其對於女性，女性屬於陰性體質，需要補充陰血，如果睡覺晚了，就引起陰血補充不足，經血自然就少了，因為血屬陰，氣屬陽，晚上屬陰，尤其是子時，陰中之至陰，此時補陰，正當其時，錯過這個時間段，必然陰血生成就少了，甚至容易引起貧血。

從以上講的這些情況中，我們知道，女性月經量少了有兩種原因，如果這兩種原因都存在，那麼必然會引起月經量少了。

長此以往下去，就會引起月經量少逐漸加重，並會引起卵巢功能持續下降和衰竭，以至於過早地閉經，對孕育期的女性會引起不孕。

對於月經量少的治療，除了能儘量避免以上的不良飲食習慣和生活作息以外，中藥治療可採用以大補元陽，以陰引陽，氣歸於丹田，火歸於命門，溫補脾腎，振奮陽氣，祛除宮內寒溼瘀堵，使氣血匯入衝任二脈，血海充盈，自然月經量就多了，激素水平也就正常了。