炎熱的夏天裡就該吃一些刺激食慾的美食,大家來看看它吧!

天氣炎熱,我們人的胃口就肯定會比原來差了許多,覺得吃什麼都沒有味道。這種天氣我們就最適合吃上一些非常清爽,非常容易消化的食物。最好是那種能刺激我們食慾的食物,小編今天就準備了這樣一道美食,他就很符合這些特點。

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今天小編要介紹的這道美食,它叫做酸湯魚片。酸湯魚片小編這裡的魚片選擇了巴沙魚,因為巴沙魚我們都知道他是沒有刺的,可以說非常的簡單。小編還加上了營養非常豐富的西蘭花,搭配起來可以說營養價值非常的高。

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酸湯魚片它可以增強我們人體的抵抗力,而且他又開胃的作用,我們光聽這個名字就知道他的口味是酸辣的。所以說喜歡吃酸喜歡吃辣的人,千萬不要錯過它。

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小編現在就來給大家介紹一下酸湯魚片,它需要哪些食材吧。酸湯魚片我們首先需要的食材有巴沙魚肉,西蘭花,菌菇,酸湯魚調料,鹽,黑胡椒粉,料酒。當我把這些食材都準備好之後,就可以開始製作酸湯魚片了。

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我們首先取出一個鍋子來,給鍋中倒入適量的水,然後我們給它燒開,燒開之後我們把西蘭花放入鍋中給他煮,主要她不生了為止,不生之後我們取出來再給他過一遍涼水。

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然後我們把巴沙魚肉都給他切成魚片,然後我們提出一個晚安,把切好的魚片放入碗中,然後再放入適量的食鹽,黑胡椒粉,料酒,然後我們拿手給她抓均勻,抓均勻之後,給它醃製10分鐘。

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然後我們把菌菇洗出來,我們把菌菇的根部給它剪掉,然後把菌菇清洗乾淨。然後我們再去吃鍋子來給鍋中倒入適量的油,再把酸湯魚片的調料倒入鍋中,然後我們給它翻炒一下,炒出香味兒來,炒出香味之後我們再加入適量的清水。

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然後我們給它煮到沸騰,沸騰之後我們把魚片放入鍋中,然後我們拿鏟子給它划算,當魚片燙熟之後我們給它撈出來,然後把菌菇放入鍋中,開中大火煮上三分鐘左右,三分鐘之後我們再加入適量的鹽,然後把西蘭花和魚片一起再放入鍋中。

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然後我們再煮上一兩分鐘的時間就可以出鍋裝盤了,就是今天我要給大家介紹的酸湯魚片了,它的製作方法就是這麼簡單,而且肉嫩為先可以說非常的開胃,大家趕快去試著做一下吧,相信這麼簡單大家一學就會。