為什麼你會覺得不自信？

你有沒有覺得自己不夠自信？有些你沒注意的習慣會影響你的自信，甚至會拖你的後腿，讓我們看看都有哪些？

第一，你試圖取悅每一個人

試圖取悅每一個人會影響你對自己的看法和你處理事情的能力，我們應該專注於真實的自我，而不是總想著如何不得罪別人，如果有人對你有意見，不要往心裡去，這樣會讓你在社交場合更加放鬆，因為你不用再擔心別人對你的看法。

第二，不敢接受別人的讚美

對於別人的讚美，我們經常轉移或迴避，我們總是低估了自己，優雅地接受別人的讚美，可以讓我們的自信得到增強。

第三，按照別人的標準而活

過去只是我們人生的一部分，但它並不能決定我們明天會成為什麼樣的人，專注於過你想要的生活，而不是按照別人為你設定的標準去生活。

第四，經常貶低自己

經常說一些貶低自己的話，這會讓自己感到不自信。

第五，追求完美

只想成為最好的自己，但完美是不可能的，你不斷追求完美，同時也永遠達不到，這會影響你的自信心，還會增加壓力，所以，與其追求完美，不如盡你最大的努力去做每一件事就可以。

第六，消極思維

如果你總是認為我不夠好，這樣的想法會逐漸摧毀自己的信心，改變那些消極的想法，相信自己，給自己最大的鼓勵。

自信對我們很重要，它不僅可以促使我們進步，還可以幫助我們與朋友、家人、同事建立更好的關係。