重要提醒！聽說防藍光眼鏡能防近視，真的嗎？

現在我們比以往任何時候都更多地“沉浸”在電子螢幕中，越來越多人開始擔心螢幕發出的藍光對健康的影響。因此，許多人選擇購買防藍光眼鏡，這些眼鏡宣傳能“阻擋電子產品發出的有害藍光” “緩解眼疲勞”，甚至還能“預防近視”，被稱為“護眼神器”。但事實果真如此嗎？

01 防藍光眼鏡的原理是什麼？

防藍光眼鏡肉眼看上去好像貼了一層黃色的膜，透過鏡片表面的一層鍍膜，將短波藍光進行反射，或者在鏡片的基材中加入防藍光因子，從而吸收藍光。

根據《藍光防護膜的光健康與光安全應用的技術要求》的標準，長波藍光的光透射比大於80％，也就是說長波藍光這種有益藍光是不需要防的，防藍光眼鏡真正需要反射和吸收的是有害藍光，也就是短波藍光。

02 市面上的防藍光眼鏡靠譜嗎？

然而，目前市面上的防藍光眼鏡鏡片質量良莠不齊，許多防藍光眼鏡很難真正起到抵擋藍光的作用。

上海市市場監管局曾對電商平臺上熱銷的防藍光眼鏡進行了專項監督抽查，共涉及5個電商平臺的72批次防藍光眼鏡產品，價格從29。9元到1130元不等。經過檢測結果發現，72批次防藍光眼鏡中有19批次不合格，不合格率26。4％。

檢驗工程師張徐晶介紹，防藍光效能首先檢測的是380到500奈米波段的藍光透射比。在此次檢測的樣品中，發現3個批次產品未能達標。說明該產品不屬於防藍光眼鏡產品，起不到防護作用。

03 防藍光眼鏡有效果嗎？

即便是符合生產標準的防藍光眼鏡，在保護眼睛方面，效果也十分有限。有科學研究指出防藍光眼鏡並不能緩解長時間看螢幕引起的眼部不適的症狀。

2020年，《眼科光學與生理光學》（Ophthalmic and Physiological Optics）上發表的一項研究驗證了佩戴防藍光濾光片並沒有減輕健康年輕人使用電子裝置產生的視覺不適症狀。19名健康的年輕人（22。0±2。7歲）在使用商用防藍光濾鏡或不使用任何濾鏡的情況下，分別在兩個不同的時間，花30分鐘閱讀了放置在距眼睛50釐米處的電腦螢幕上的兩段內容。在試驗開始後的4~5分鐘、9~10分鐘、14~15分鐘、19~20分鐘、24~25分鐘和29~30分鐘時，研究人員測量了受試者60秒內的眼部調節反應和瞳孔大小的變化，同時也獲得了受試者視覺不適感知水平的反饋。結果顯示，使用防藍光濾鏡對視覺症狀並沒有影響。

此外，醫學上還沒有充足的證據，能證明防藍光眼鏡在預防近視方面，能起到顯著效果。想透過戴防藍光眼鏡防近視，還是做不到的。

預防近視，靠防藍光眼鏡，只能說治標不治本。

因為電腦上配備的傳統液晶發光屏本身的強光刺激、頻閃，僅靠一副防藍光眼鏡是防不住的，想要健康、舒適地使用電腦，還是要從螢幕顯示原理這一根本上解決問題。

可以選擇護眼的電子墨水屏螢幕，比如北京DASUNG大上科技研發的電子墨水屏顯示器Paperlike系列、電子墨水屏平板Not-eReader系列產品，螢幕利用環境光反射式技術成像，避免了電腦液晶螢幕的頻閃、強光刺激等危害，顯示效果像紙張一樣柔和，對眼睛十分友好。搭載大上科技獨有的DASUNG Turbo高速重新整理專利技術，移動滑鼠流暢，可以很好地滿足瀏覽網頁、編輯文件、看影片等多種工作需求。

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