“油膩大叔”的標準已經出來了，40歲後若還不佔，說明還年輕

不知道大家有沒有關注到，最近有一個詞非常的流行，就是“

中年油膩男

”。這個詞其實一直都存在，只不過一些40歲以上的男明星將這個詞發揮的“淋漓盡致”，所以引發了熱議。生活中，有不少男性年輕時是“風流倜儻”，但過了40歲之後，就發生了很大的變化，慢慢的就成為了一個“

油膩大叔

”。那麼“油膩大叔”往往具有怎樣的特性？你符合嗎？

“油膩大叔”的標準出爐，40歲以後的男性不妨對照看看。

“油膩大叔”的特徵還是比較明顯的，最為典型的表現就是“

將軍肚

”。在古代，男人挺著“大肚子”是有錢的象徵，古代的地主形象都是

大腹便便

的模樣。但現在，挺著“將軍肚”的男性往往會被人認為很油膩，是

不自律

的表現。男人過了40歲之後，肌肉會逐漸流失，如果平時不喜歡運動，脂肪就會慢慢堆積在腹部，時間久了就會變成

大肚腩

。如果40歲之後的你還能有一個好身材，肚子很平坦，甚至是有腹肌，是非常不錯的。

其實現在不論是男人還是女人，都會非常的注重形象，會將自己收拾得很乾淨，但也有一些男人總是不注重形象，讓人一眼看起來就感覺很邋遢，這樣的人往往就是“油膩大叔”的代表。

褲子總是鬆鬆垮垮

，頭髮看起來油膩膩的，衣服上有汙漬，

臉上皺紋明顯

，明明40幾歲的年紀，看起來卻像是五六十歲的樣子，如果你符合這個特徵，應儘早的進行改善了。

不注重形象的男性還會存在一個問題，就是

一眼就能看到鼻毛“竄”出鼻孔

，雖然說鼻毛的作用有很多，可以保暖、保溼、阻擋灰塵和細菌的進入，但鼻毛長出鼻孔已經嚴重影響到形象的情況下，還是需要

適當修剪

的。如果不注意，就會給人一種邋遢的感覺，發現鼻毛竄出鼻孔時，最好是用專門的

修剪工具

剪短一些，這樣不會影響到形象。

脫髮嚴重

，也是“油膩大叔”的一個特徵。

頭髮稀少

、“

地中海

”，都會給人一種不太舒服的感覺。男性脫髮的情況還是比較普遍的，尤其是40歲以上的男性會更加的明顯，因為到了這個年紀，需要煩心的事情會比較多，例如孩子的上學問題，自己的事業發展，房貸、車貸等等，都會是較大的壓力。男性長期處於精神緊繃的狀態，就可能會

內分泌紊亂

，繼而會影響到頭髮的生長。

不知道“油膩大叔”的特徵你佔了幾個，如果都沒有，是值得高興的。但如果都中了，還是要改善一下，畢竟形象對於一個人還是挺重要的，不為了形象著想，也要為了自己的健康著想。想要改善油膩，需將自己的

體重保持在合理的範圍內

，平時少吃一些油膩的食物，少吃一些高脂的食物，多運動，雖然不一定要練出肌肉，但最起碼能將身體素質加強，能減少油膩感。

想要改善油膩，需提高自己對形象的重視程度，雖然不需要做到很精緻，但最起碼要

將自己收拾乾淨

，勤換衣服，勤洗澡，勤刮鬍子，定期修剪鼻毛，將自己收拾乾淨了，不僅是自己感覺舒服，別人感覺也會很舒服。經常脫髮、經常情緒不太好的男性，要學會

調節自己的情緒

，及時的釋放壓力。現在社會每個人身上的擔子都不輕，保持樂觀的心態去對待每一件事情，

保持愉悅的心情

，可穩定情緒，可改善脫髮的困擾，身心健康了，人體會自發地散發出魅力。

40歲以後的男性，應保持良好的

生活習慣

，一方面是避免油膩，一方面也是為了

給長壽打好基礎

，畢竟40歲也不小了，早點做好養生工作，便可以更好地提高長壽機率。保持充足的睡眠，規律作息，不熬夜，每天早睡早起，這樣才能精神充沛、充滿朝氣，展現年輕態。40歲以後的男人們需養成一些好習慣，才能擺脫“油膩大叔”的稱號，讓自己充滿男人味。