頭髮多久洗一次最好？什麼時候洗頭最好

在“多久洗一次頭”這件事上，有兩種截然不同

那麼問題來了——到底多久洗一次頭最好？什麼時候洗頭最好？

文末還有4個洗髮護髮錦囊，一定要看到最後～

1。先吹乾頭皮，按照發根到髮尾的順序吹，這樣吹乾速度快，也不易著涼。

2。電吹風儘量拿遠，吹出的風以不燙面板為宜。

3。吹風機順著髮絲，可以幫助頭髮的毛鱗片閉合，從而吹出順滑的頭髮。

4。頭髮半乾時可以切換冷風至全乾，進一步降低吹風對頭髮的損傷。

想要知道幾天洗一次頭最好，我們先說說：洗頭，到底洗的是什麼？

很多人直覺認為洗頭就是洗頭髮，還真洗頭時，相對於頭髮，更需要清潔的，是頭皮

。

頭皮是人體面板的一部分，它會出油、產生角質，也更容易因為清潔不到位產生面板問題，繼而出現脫髮問題［1］。

所以洗頭的時候，如果只是對著頭髮一頓操作，吹乾後很可能仍然覺得頭癢癢

正因為洗頭時更重要的是“洗頭皮”，所以洗頭頻率要根據頭皮的情況來決定。

如果頭皮出油多，一天不洗就已經油到打滾，那麼勸你每天洗頭，畢竟就算別人沒意見……你自己也應該很難受吧！

如果頭皮不愛出油，兩天不洗仍然乾爽清新，那麼可以兩天一洗，甚至三天一洗。

其實洗頭頻次不用死記硬背，無論油性頭皮還是乾性頭皮，只要遵循“保持頭皮乾淨清爽”的原則就

關於勤洗頭還是不常洗頭哪個好？真相是這樣的：

勤洗頭不會導致脫髮

洗髮過程中只要沒有暴力拉扯，掉下來的就都是已經進入休止期的頭髮，完全不是脫髮的鍋哦~

而且透過洗頭使進入休止期的頭髮提前脫落，更有利於毛囊進入下一個生長週期

長期不洗頭才更不健康

頭皮堆積的油脂和角質，會使以油脂和角質為食的微生物們發展壯大。

輕則頭皮發黃或者有臭味（微生物分解油脂和頭屑所致），重則發生感染和皮炎的風險隨之升高。

頭皮一旦發生感染和皮炎，頭皮屑增多、毛囊堵塞、掉頭髮自然也就找上門了。

洗完頭髮，是自然晾乾還是電吹風吹乾，也是一大糾結。

自然風乾對髮絲更好，對髮質的損傷最小。

但是自然風乾對長髮姑娘來說太耗時，而且頭皮一直溼著，也更容易著涼。

所以電吹風吹乾還是必要的~

先給你分享幾個吹頭髮的小技