斑消寶娛樂，讓女人掉價的不是“離過婚”，而是失去自己！

自從上了《乘風破浪的姐姐》，張雨綺的人氣直線上升，熱搜不斷。

這不，張雨綺憑藉自己的逆天好身材又上熱搜了。

一身黑衣，長腿細腰，美煞旁人，配得上“追我的人都排隊到法國去了”的讚譽。

網友們紛紛留言，粉紅泡泡滿屏。

要知道，張雨綺今年已經33歲，還有一對可愛的雙胞胎，完全看不出已經是當媽的人。

在這個歲數還能保持完美的身材與狀態，不輸當紅小花旦，其實離不開一個秘訣：自律而努力

張雨綺一直都是“易胖體質”，早年拍《白鹿原》的時候，只要稍微多吃兩口，身材立馬浮腫。

一胖，就不上鏡，娛樂圈的女明星最忌諱這點。所以這些年，她一直保持著鍛鍊的習慣。

跑步、舉鐵、健腹輪、搏擊、普拉提……各種運動不在話下，才有如今她的百搭身材。

因為有鍛鍊的好習慣，你會發現張雨綺在《乘風破浪》的舞臺上，高強度的舞蹈動作做起來既輕鬆又標準，也很少抱怨過體力不支。

自律而又努力的張雨綺向世人證明了一件事：即使離婚帶娃，只要努力，我也可揚眉吐氣做小仙女。

刻板印象裡，女人離過婚，就是失敗的表現。其實，讓一個女人“掉價”的不是離過婚，而是失去自己；能定義女人價值的，也從來都不是婚姻，而是女人自己。

如今和袁弘恩愛無比的張歆藝，也曾經因為自己二婚的身份而自卑。她自己也承認，遇到袁弘的求愛，第一反應居然是：我不配。

但是在袁弘眼中，恰恰是張歆藝的過去造就了今天的她，正是因為張歆藝經歷了過往，依然心懷美好，所以才更加迷人，也吸引了袁弘。

還有遇見修杰楷之前的賈靜雯，經歷了長達5年的垃圾婚姻，耗盡了青春，也幾乎將她拖入萬丈深淵。

但因離婚忍受了痛苦之後，她並沒有自怨自艾。拍戲、跑步、健身……

伊能靜曾在離婚的五年期間裡，不斷反思著自己這段“失敗”婚姻裡的缺陷，以及性格方面的問題，甚至連社交都無力應對。

但無論經歷了什麼，她始終自立自強，一直保持著樂觀的狀態，相信自己值得被愛，也遇到了欣賞她、呵護她，尊重她的秦昊。

在我看來，這些離過婚的女人大多受過傷害，但哪怕受過傷，她們依然昂起頭顱，走得鏗鏘有力，無懼流言，活出了自己的精彩。

她們用自己的努力狠狠打了偏見的臉，她們值得被好好對待。

什麼樣的人最難得？

王碩說過這樣一句話：“遭遇過人生的不幸，但仍期待幸福；受到過別人的背叛，但仍勇敢去愛；看見過世間的醜惡，但仍付出善良。”

那麼經歷過“糟糕婚姻”的女人，可以做些什麼，讓自己重新找回自我，活出精彩呢？

為自己找到支援

如果你整日生活在“女人年紀大了就沒人要了”，“離婚的女人都是loser”的言論氛圍中，恐怕就只能越來越消沉。找到能鼓勵、欣賞、肯定你的人，讓自己的社會支援系統發揮作用，是一個女人很珍貴的智慧與能力。

做好自己的“安撫者”

面對人生的種種打擊，我們其實並沒有什麼靈丹妙藥，“最慢的其實也是最快的”，我們只有順應內心的傷痛，願意正面直視它，接納它的存在，和它對話，安撫它，理解它，支援它，激勵它，教會它長大，才能真正走出過去的陰影。

相反，遠離自己，投射惡意和脆弱給他人，都只會讓我們永遠和自己的問題在一起。一個好的離婚，就是走出“受害者、拯救者和迫害者”的三角迴圈，學會自我安撫與理解，跳出“棄婦”的自我意象。

學會“自我賦能”

練習用正面的方式和自己溝通，客觀如實地跟自己對話，看到自己擁有的資源和優勢。沒人愛時，專注於自己；有人愛時，有能力擁抱對方。無論初婚還是二婚，有能力去擁抱幸福的人，最終一定會收穫幸福。

最後，願每個歷盡千帆的女人，都能早日找到屬於自己的溫暖，你若精彩，老天自有安排。