適合孕婦喝的不含乳糖的牛奶有哪些？

適合孕婦喝的不含乳糖的牛奶牌子大致就有澳洲進口尼平河零乳糖純牛奶、伊利舒化無乳糖牛奶以及蒙牛新養道零乳糖牛奶等等。有些孕婦屬於“乳糖不耐受”人群，因此在食用牛奶的時候，就需要選擇不含乳糖的牛奶。一般來說，不含乳房的牛奶，我們可以透過看產品外包裝上是否有“不含乳糖”等標誌，若是有，那麼就可以放心大膽的購買。

適合孕婦喝的不含乳糖的牛奶

由於很多人的胃腸道當中缺乏乳糖酶，因此對於含有乳糖的牛奶就不能夠很好的進行分解、代謝、利用，進而在腸道內蓄積而引起腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸道的不適反應。因此在食用牛奶的時候，就需要選擇不含乳糖的牛奶。一般來說，適合孕婦喝的不含乳糖的牛奶品牌大致就包括以下幾個：

1、澳洲進口尼平河零乳糖純牛奶：這兩款牛奶專門針對乳糖不耐受人群研發，含有優質乳蛋白，補充人體每日所需，含有豐富的鈣質，因此它不僅不含乳糖而且還市場適合孕婦食用。

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2、伊利舒化無乳糖牛奶：這款牛奶是為了解決“乳糖不耐受”人群的飲奶問題，而且這類人群透過該款牛奶，還能順利獲取到牛奶中的鈣和蛋白質等其他營養，因此也是非常適合孕婦喝的。

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3、蒙牛新養道零乳糖牛奶：該款牛奶中的乳糖被分解為更易被吸收的半乳糖和葡萄糖，微化營養更易吸收，因此非常適合孕婦食用。以上這幾款奶粉品牌都是適合孕婦喝的不含乳糖的牛奶。

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Tips：其實除了一些品牌外，像尼平河澳洲進口零乳糖全脂高鈣純牛奶、紐西蘭WDOM渥康低脂無乳糖牛奶等也是不含乳糖的適合孕婦喝的牛奶。當然建議大家在選購的時候根據自身的實際情況進行選擇。