好多人每天早晨的第一件事就是洗頭，那這樣真的可以嗎？

利落清爽的頭髮是帥氣形象的基礎，幾乎男生們每天早晨做的第一件事就是洗頭！最近，很多男生小夥伴都在問，我們天天洗頭好嗎？頻繁洗頭會不會導致脫髮呢？

其實，洗頭並不會導致脫髮！洗頭本身不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。

到底能不能天天洗頭呢？

具體問題，具體分析嘛，這洗頭這件事啊，也是要因人而異的，這個“異”字，關鍵在於你是什麼樣的膚質。

乾性面板不建議天天洗

乾性面板頭皮皮脂分泌少，洗頭會把少得可憐的皮脂膜洗掉，當頭皮缺少皮脂層的保護，頭皮更容易受到刺激，從而導致頭皮炎症，使得頭屑增多。

乾性面板洗頭頻率應保證2-3天洗一次，大家可以根據自己的日程及洗頭的舒適感適當調整。另外，乾性面板建議使用保溼型洗髮水，尤其是環境乾燥的秋冬季，應著重增加水分，也要儘量避免使用刺激性大的鹼性洗髮水。

油性面板是可以天天洗頭的

油性面板就像是個“大油田”，無論春夏秋冬都在出油，而頭皮也會分泌較多的油脂，天天洗頭不僅沒有壞處，反而能夠避免出油造成的頭癢，而且可以避免頭髮產生異味，影響相親交友。

敏感性面板也是不建議天天洗頭的

頭皮分泌的油脂可以

看作

是天然的保護膜，而頻繁洗頭會讓易過敏的頭皮暴露在空氣中，很容易引發頭皮過敏，對此建議敏感性面板參考乾性面板的洗頭頻率，一週2-3次即可（特殊情況不含在內）。

不過敏感性面板用什麼洗髮水遠比洗幾次頭重要，因為易過敏的膚質遇到一些過敏原或者刺激成分，就會出現紅腫、瘙癢等一系列問題，而洗護產品比其他東西更容易接觸頭皮，稍不留神就會引起過敏！

洗頭時要注意什麼？

洗頭時，水溫要控制好，過燙或者過涼可能引起頭皮血管過度舒張或者收縮帶來不適。

洗頭時，別用指甲抓頭皮，雖然很爽，但是容易抓傷頭皮引起炎症，或者損傷毛囊造成脫髮。

洗完頭，記得把洗髮水沖洗乾淨，如果有殘留，頭皮會感覺乾燥、癢，髮質也會受損，甚至引起掉頭髮。

總而言之，天天洗頭到底好不好，因人而異，每個人膚質不一樣，洗頭的頻率也不同。根據自己的髮質來選擇合適的洗護用品，少燙染，避免暴曬，養成良好的生活習慣，不要經常熬夜。發現脫髮問題，及時遵醫囑用藥治療，切勿盲目相信偏方。

大家如果有頭髮方面的問題，可以關注我們的官方號，在評論區留言或者私信諮詢，我們會為大家詳細講解，並提供針對性解決方案。