給寶寶穿多少衣服合適？不要用大人的思維來判斷寶寶冷不冷！
有一種冷叫做媽媽覺得你冷。冬天又有寶媽開始糾結孩子會不會凍著呀？摸一摸腳是涼的，又在想要不要給她多加衣服呀？
寶媽的出發點是好的，怕孩子著涼感冒，但幾層包裹的穿衣方式真的適合小寶寶嗎？前幾天的新聞相信很多人多看到過，嬰兒被裹
8
件衣服
2
層杯子患焐熱綜合徵。可見多穿衣並不是科學的做法，過度保暖還會給寶寶帶來危害。
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01
手腳涼不涼能決定寶寶穿多少衣服嗎？
手腳涼並不代表體溫低！
一般情況下，人的核心溫度是穩定的，但是面板溫度的差異會很大。比如在正常環境為
23
℃，腳的溫度大約是
27
攝氏度，手的溫度大約是
30
℃，身體溫度為
32
℃，而額頭的溫度可以達到
34
℃。在更寒冷的環境中，頭部的溫度的變動較小，手腳的溫蒂降低最顯著。
嬰兒的血液迴圈系統發育還不成熟，加之末端血液迴圈差，血流量小，所以在體溫正常的前提下，手腳的溫度本來就相對更低，因此媽咪透過感受孩子手腳的溫度來判斷孩子冷不冷是不對的！
02
給寶寶穿多少衣服合適？
當氣溫高於
24
℃時，一歲以內的寶寶只需要穿比大人多一層衣服；而氣溫低於
24
℃時，嬰兒可能就需要多一些衣服來保暖，比如在內衣外面套上睡衣或者裹上毛毯。
由於溫度和溼度的差異，正確的做法是透過摸孩子的後背、後頸部位更合適，如果摸到手腳心很熱了，說明可能開始出汗了，應適當給寶寶減衣，如果摸著寶寶後背、後頸部溫熱但是沒有出汗，說明孩子溫度合適。但如果寶寶出現臉頰發紅、身體出汗、呼吸開始急促，這就是明顯的發熱症狀，此時需要減少衣服。
除此之外，媽咪也可透過以下方式觀察孩子是否冷：
嬰兒吃奶時，媽咪可以透過乳頭來感受孩子的口腔。
2、
摸摸孩子的後背和腋下的溫度，若寶寶的頸背部溫熱無汗，，則穿衣狀態較合適。
3、
如果頸背部無汗，但雙手冰冷，可適當加衣一件。
4、
如果頸背部出汗，無論手腳溫度是否涼，都應該減衣。
03
寶寶穿衣小TIPS
1
歲以內的寶寶，可以比大人多穿一件衣服；
1-2
歲的寶寶，體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣；
3
歲以上的孩子，基本能自己表達冷暖了，可以根據孩子的感覺意願來穿；
*
出門要注意多帶一件，按環境溫度調節寶寶的穿著。
