頭好暈，難道是得了“耳石症”？

您有這樣的經歷嗎？在起床、躺下、床上翻身、低頭或抬頭的時候，突然感覺天旋地轉，甚至出現噁心、嘔吐的症狀，但是在幾秒到幾分鐘內就緩解了，出現這種現象很可能就是“良性陣發性位置性眩暈”，俗稱“耳石症”。

什麼是耳石呢？

在內耳中的橢圓囊和球囊上，它們的表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結晶，我們稱其為耳石。正常情況下耳石是附著於耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫離，這些脫落的耳石就會在內耳中的內淋巴液裡遊動，造成眩暈，影響身體平衡。

是什麼原因造成“耳石症”呢？

耳石老化、人體過度疲勞、頭部外傷是造成耳石脫落的是最常見原因。

動脈硬化或老化，隨著人體年齡增長，會出現動脈硬化或老化的狀況，導致耳膜的粘性變差，導致碳酸鈣晶體掉下來。感冒、中耳炎或者梅尼埃病會誘發耳部炎症，出現“小晶體”掉落。外傷，過度勞累、飲酒、感冒、著涼都可能會引起耳石脫落。

出現這種情況如何確診呢？

透過變位試驗（Dix-Hallpike試驗，Roll test）過程中誘發的眩暈及特徵性位置性眼震來確定為哪一種耳石症，並進行相應的手法復位。耳石復位對於大部分患者來說有較好的治療效果，但是不排除復發的可能性。

Dix-Hallpike試驗

Roll test

復位後需要注意什麼呢？

復位治療後靜坐半小時。復位治療後三天內抬高床頭45°，一週內避免美髮及行牙科檢查。復位治療後半月內避免劇烈運動。復位治療後要保證睡眠、多休息、清淡飲食、忌菸酒。