懷孕得痔瘡怎麼辦？教您3個簡單的辦法，或能輕輕鬆鬆趕跑它

女性在懷孕期間應該重視疾病的預防，保持身體健康狀態，否則在某些疾病的影響下不僅對自身造成影響，胎兒的發育可能也會受干擾，特別是女性在孕期有痔瘡這種情況發生，一定要採取好的方式來積極改善，否則痔瘡病情嚴重也會帶來身體傷害。女性在孕期出現了痔瘡，有哪些好的方法可以幫助改善呢？

1、適當鍛鍊身體

女性在孕期出現了痔瘡，有可能是運動量不足，長時間久坐引起。大部分女性在懷孕之後都會十分的小心謹慎，害怕活動量過多增加身體負擔，出現了身體的不良反應，因此在懷孕期間經常性久坐，而這種行為有可能會讓肛門的壓力增大，區域性的迴圈速度緩慢，有可能會讓痔瘡的發病率增高。

因此在預防痔瘡的過程中應該重視多鍛鍊的重要性，在孕期可以適當活動身體，經過一些肢體的活動或者散步等方式來增加運動量，讓區域性迴圈保持良好，同樣對痔瘡的防治有幫助。

2、多補充膳食纖維

女性在防治痔瘡的過程中還要從飲食這方面入手，因為孕期很多女性就大量進補，沒有重視食物搭配合理的重要性，如果此時膳食纖維獲取量過少，容易便秘，可能會讓痔瘡加重。

因此，在緩解痔瘡過程中需要從飲食方面入手，多攝入對人體健康有幫助的水果，蔬菜，還可適當吃一些粗糧，裡面的膳食纖維含量較多，攝入之後腸道蠕動速度加快，糞便排洩順利，對痔瘡緩解有幫助。

3、排便保持規律

孕期的女性想要防治痔瘡，關鍵是規律排便習慣要養成。很多女性在懷孕之後身體負擔加重，可能就不想要經常性上廁所，這種習慣養成之後排便的條件反射無法建立，可能更容易便秘，在便秘的情況下肛門周圍的靜脈壓力增大，更容易出現靜脈曲張誘發痔瘡。

如果可以養成規律的排便習慣，每天固定的時間上廁所，能夠讓自己的糞便排洩順利，不僅可以維持腸道健康，還對痔瘡的防治有利，否則長時間沒有糞便排洩出來，排便壓力增大，帶來的負面後果也比較明顯，這是孕期女性痔瘡需要注意的問題。

孕期女性出現了痔瘡，想要避免病情加重，同時達到改善的效果，以上這些好的方式都可以嘗試，堅持下來之後痔瘡可能就會慢慢改善。如果這些方法採取之後沒有改善效果，反而出現了加重趨勢的表現，則應該及時就診。