心火旺可以喝枸杞菊花茶嗎？枸杞和菊花有安眠的作用嗎？

夏天來了，很多人由於天氣影響都會出現心煩氣躁的情況，甚至還會心火旺盛，而枸杞菊花茶是一種常見降火的飲品，那麼心火旺可以喝枸杞菊花茶嗎？

心火旺可以喝枸杞菊花茶嗎

可以的。

枸杞菊花茶有一定的清熱瀉火功效，且主要是清瀉肝火，但是人的五臟六腑是相通的，許多心火旺的人多少也會有胃火、肝火旺盛的情況，在降肝火的同時也能夠幫助降心火，因此心火旺盛的人也是可以喝菊花枸杞茶的。

心火旺吃什麼

1。蓮子心茶：蓮子心性寒，味苦，入心經，有清心、去熱的功效，適合心火旺盛的人用來泡茶飲用。

2。苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季節，苦瓜性味苦寒，對於心火、肺火旺盛都有很好的清瀉作用。

3。綠豆粥：綠豆粥性味甘、寒，入心、胃經，能夠降心火、胃火，非常適合在炎熱的夏季飲用。

枸杞菊花茶去肝火嗎

可以去肝火的。

菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經，有散風清熱、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、腎經，能夠滋補肝腎，益精明目。二者是最常見的泡水搭配之一，能夠降肝火、明目、滋陰、益腎，適合肝火旺盛、陰虛內熱、用眼過度、頭暈耳鳴的人群飲用。

枸杞和菊花有安眠的作用嗎

對於肝火旺盛引起的失眠有一定的助眠作用，但是其他原因導致的失眠可能效果不佳。

肝火旺盛者，往往情志不佳，導致肝氣鬱結，化為火氣，在夜間經常會心神不寧、煩躁不安很難入睡。有時候即便睡醒了也容易做夢驚醒，醒來之後出現胸悶、肋間脹痛等不適的情況。

而菊花枸杞茶有清肝瀉火的功效，能夠緩解肝火旺盛的症狀，繼而緩解睡眠不好的情況。

枸杞配什麼樣的菊花

一般來說胎菊、野菊花的藥性會比較強，推薦用這兩種菊花和枸杞搭配泡茶。

另外，還有杭菊、亳菊、滁菊、懷菊、貢菊、杭白菊等等，也是非常優質的食用菊花，用來泡茶不僅能夠清肝明目，同時還香氣濃郁，泡出來的形狀也非常美觀，極具觀賞性。

菊花枸杞是泡還是煮

1。煮的效果好

菊花枸杞茶在有條件的情況下還是推薦煮一下，這樣能夠將藥性發揮得更好，清肝瀉火、明目的效果也更加的好。

2。泡卻更方便

但是很多坐辦公室、用眼比較多的人都需要喝菊花枸杞茶，在沒有條件的情況下，直接沖泡則是更符合自身的需求的。