常喝枸杞菊花茶、決明子茶，清肝明目，保護視力

常喝枸杞菊花茶、決明子茶，清肝明目，保護視力

主要功能是散風熱，清熱解毒，平肝平陽，清肝明目。可用於外感風熱或內痰熱所致的咽痛、口乾、口苦、牙齦腫痛、小便短澀、淋漓不止、便秘等症狀。

決明子菊花茶的功效與作用

1。清肝明目：決明子、菊花茶可入肝經，促進肝臟解毒，促進肝臟代謝，平肝火。用於眼紅、腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。

2。刮油脂：對於肥胖患者來說，決明子菊花茶有刮油脂的作用，還可以促進體內腸道蠕動，加速新陳代謝，幫助減肥，降低食慾，幫助便秘。

3。降血脂：決明子菊花茶能降低血清膽固醇和甘油三酯水平，還能減少脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗塞和其他症狀。

4。抗衰老：決明子和菊花含有豐富的氨基酸和維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類化合物，抗氧化作用也很好，所以適量食用決明子種子菊花茶還可以延緩衰老。

決明子菊花茶真的可以養肝嗎？

決明子菊花茶具有清肝瀉火的功效，可起到降血壓、降血脂、滋陰明目的作用。研究發現，菊花和決明子可以降低血脂、血壓，改善微迴圈，擴張冠狀動脈，適合肝火旺盛或肝陽上亢的人食用。

除了可以清肝明火的決明子和菊花茶外，還可以選擇山楂金銀花茶。金銀花清熱解毒，涼風散寒；菊花可以散熱，平肝明目。適用於風熱感冒或頭痛、頭暈等，既能清熱解毒，又能健腦明目。製作方法很簡單，只需用開水沖泡生山楂、金銀花、菊花即可。

此外，桑葉枸杞茶還可以清肝明火。桑葉有散風熱、清肺潤燥之功效；枸杞具有滋陰強身、益精益氣的功效。準備桑葉、枸杞和綠茶，將這三種食材放入杯中，直接用開水沖泡，5分鐘後飲用。

下面介紹一下枸杞，菊花，決明子

枸杞

枸杞性味甘平，常用於調節肝腎相關疾病。具有補腎潤肺、生精益氣、養肝明目的作用。

枸杞常用於肝腎兩虛，虛勞精虧，腰膝痠痛，頭暈耳鳴，陽痿遺精，血虛萎黃，內熱口渴，頭暈目眩等症。

枸杞常與巴戟天、肉蓯蓉合用，治療腎虛遺精。治療頭暈目眩，還可與菊花、熟地黃、山茱萸肉合用。枸杞是平衡陰陽之品，其滋陰作用強於助陽，故常被歸類為滋陰藥。

枸杞常與菊花、石斛、決明子等混合，治療和調節眼部疾病。如眼睛乾澀、視力模糊、風中流淚、畏光等。

菊花

菊花泡水有散風熱、清肝明目、清熱解毒、平肝降血壓的作用。高血壓、高血脂常與決明子、山楂、絞股藍等合用。

菊花茶最好用杭白菊花，每次3克左右，一日3次；還可以用菊花配金銀花、枸杞、甘草煎服代茶飲用，有滋肝養血、平肝明目、清熱解毒之功效。

決明子

決明子是清肝明目的藥。常用於目赤腫痛，畏光，風淚，夜盲，白內障。

取煎決明子10克泡水泡茶飲用，每日數次。具有降血壓、降血脂、清肝明目等作用。

綜上所述，決明子菊花茶具有清肝瀉火的功效，尤其適合肝火旺盛的人食用。想要在夏天改善體質的朋友不妨選擇上面提到的三種茶。不過，喝決明子菊花茶的時候一定要注意。每個人的身體狀況都不一樣，決明子微寒，容易拉肚子或者肚子疼。儘量不要隨便使用。最好有專業醫生指導，選擇清肝瀉火的方法。