甲狀腺結節不能吃碘、海鮮？你被騙了多久

原創 關注→ 家庭用藥雜誌

近年來，我國甲狀腺疾病的發病率不斷增長，甲狀腺結節在生活中越來越常見。

一說到甲狀腺的問題，人們首先想到的就是碘吃多了。

我們在很長時間裡吃的鹽都是加碘鹽，所以近兩年很多人開始主動購買無碘鹽。

那麼，甲狀腺疾病患者都不能吃含碘食物嗎？

現在甲狀腺疾病那麼多就是吃碘吃出來的嗎？

海鮮和鹽裡都有碘，是不是一家幾口人都不能吃海鮮和加碘鹽？

其實，這兩年甲狀腺疾病高發，原因是多方面的，不能一概而論為補碘的問題。

本身隨著體檢的普及和高解析度B超的廣泛應用，甲狀腺疾病的臨床檢出率顯著增加了。很多過去發現不了的問題現在能及時發現了。

而且，除了甲亢，其餘的甲狀腺疾病，不管是甲狀腺結節、橋本甲狀腺炎，甚至是甲狀腺癌，跟補碘都沒有什麼關係，跟海鮮更沒什麼關係。

專家介紹

鄒大進

同濟大學附屬第十人民醫院甲狀腺疾病診治中心

及上海市甲狀腺疾病研究中心主任

海軍軍醫大學附屬長海醫院內分泌科主任醫師、教授

2017年首屆國之名醫。

上海市醫學會糖尿病學會前任主任委員，中國醫師協會內分泌代謝醫師分會第一至第四屆副會長，中國醫師協會肥胖專業委員會首任主任委員，中華醫學會第六、七、八屆糖尿病學分會副主任委員，中華醫學會糖尿病學分會肥胖學組首任組長。

現任上海市醫師協會內分泌代謝醫師分會副主任委員。曾獲軍隊科技進步二等獎、軍隊醫療成果二等獎等。

人們在對甲狀腺疾病的認識中有一個誤區，就是對於碘鹽的誤區。

之前不少人認為我們是補碘補壞了，把甲狀腺疾病發病率弄得很高。

實際上，食鹽加碘是我們預防甲狀腺腫、降低大腦發育不良發生率的一個很重要的手段。

所以說食鹽加碘這個方針不能變。

不過隨著時間的推移、資料的完善，現在認為食鹽加碘的濃度可以稍微降低一點，濃度太高可能會造成短暫的甲亢發生率增加。

現在上海等沿海地區碘鹽的濃度已經降到了比較合理的範圍，所以我們還是要吃加碘鹽的。

除甲亢外的甲狀腺疾病，跟補碘都沒有什麼關係

另外，已經得了甲亢的患者確實應該忌碘，日常需要吃無碘鹽。

而其餘的甲狀腺疾病，不管是甲狀腺結節、橋本甲狀腺炎，甚至是甲狀腺癌，跟補碘都沒有什麼關係，該吃碘鹽的還是應該吃。

而且，即使得了甲狀腺結節，甚至是甲狀腺癌，也可以繼續吃碘鹽。

除甲亢外的甲狀腺疾病，跟海鮮更沒什麼關係

對於甲狀腺疾病患者來說，吃不吃海鮮也是一個令人糾結的問題。

實際上，甲亢患者除了不能吃海帶、紫菜、蝦皮這一類含碘比較高的海產品，其他一般的海產品如海螃蟹、海魚、海蝦等含碘量都並不高，吃一點問題不大。

其他甲狀腺疾病跟海鮮更沒什麼關係了。

雖然沒什麼關係，但也不是可以敞開肚皮吃哦，適量即可。如果越限制自己不能吃，反而越想吃，這就是人之本性吧。

本文首發：家庭用藥雜誌

歡迎轉載：請聯絡授權

- End -