當紅偶像Yamy被老闆當眾羞辱長得醜，遭遇職場PUA，該怎麼反擊？

7月21日，前火箭少女101隊長Yamy（郭穎）在微博上公開了一段自己經紀公司“極創引力”的內部會議錄音。

老闆徐明朝在會上當著其他員工的面評價對Yamy外貌、實力各方面進行人身攻擊，用詞不堪入耳。

自《創造101》成團出道以來，隊長Yamy就一直飽受外界對於她外貌和年齡的爭議，但她呈現給我們的態度都是積極面對。

在許多人的印象裡，Yamy是那個自信驕傲地唱著rap的酷girl，卻在自家老闆長期的無端指責打壓下變成了唯唯諾諾、懦弱自卑， “連提一個基本需求都害怕” 的樣子。

很明顯，這位老闆的做法已不能用“正常的交流溝通”來定義。

Yamy寫道：“徐（徐明朝）先生對我的態度總在矛盾的兩極之間反覆搖擺”。

“兩年多了，週而復始，打壓指責讓我極度低落，轉頭一個承諾又讓我滿是期待。我曾經真的以為，如果有問題，那一定就是我的錯，是我做得不夠好。是恐懼和自卑讓我選擇性遮蔽了早已存在的傷害，讓我整日活在自我懷疑中難以自拔。”

事件還在持續發酵，除了心疼Yamy，很多人也對職場pua有了更深刻的認識。

什麼是職場PUA？

職場PUA，即在職場上利用言語、權力的方式對當事人打擊否定，進行心理暗示和控制。久而久之，當事人會對自我價值的判斷喪失自信，順從施與者的言行。

這種行為通常出現在上級對待下級時。

職場PUA一般有以下特點：不斷否定、不斷捧殺、語言侮辱攻擊、設定一些根本不可能完成的任務。

先給一個蜜棗，再給一個巴掌，迴圈往復，讓被PUA者不斷喪失信心，從而對自我產生懷疑。

板徐明朝對於Yamy的否定辱罵無疑就是職場PUA，讓自信開朗的Yamy陷入自我懷疑的漩渦之中。

知道了什麼是職場PUA，那當我們遭遇職場PUA時又該如何應對呢？

首先，既然對職場PUA有了一定的認識，我們就要辨別出什麼是真正的對你好，什麼是職場PUA。

其次，要對自我有清楚的認識，不要因為他人的看法改變自己的價值。

第三，要設定底線，作為一名職員，並不用遭受無端的侮辱和責罵，不要無底線地去答應老闆去做一些自己並不能完成的事情。

第四，最後，要學會反思和思考，當你感覺自己有可能被職場PUA時，學會從當前的關係中跳出來，以一個旁觀者的眼光是看問題。