失戀女孩的自述：被傷害後，我嘗試了幾種方法終於走出來了

感情的事無法細細說清楚，戀愛的時候兩人如膠似漆，但是一個變故就有可能讓這段感情消失殆盡，對於一個男人來說，他愛一個女人的時候是真心的，當他不愛一個女人的時候也是真的，但是在感情裡，女人相對就要感性一些，很難灑脫的去結束一段感情。

很多女孩在面對失戀時無比痛苦，一時之間難以走出來，選擇獨自承擔回憶，這麼做只會讓自己在痛苦中無法自拔。

因為剛剛失戀，安然這兩天不吃不喝，朋友去看她的時候感覺整個變了個人。原本就瘦小的她，臉色變得有些蠟黃了，眼神也變得恍然起來，原來活潑開朗的安然不見了，變得異常的頹廢。朋友不敢告訴安然的父母，只好帶著她去找一位學過心理學的朋友。

安然真的很愛她的男友，兩人很少吵架，每次只要涉及到有爭執的事情，先低頭的總是安然，在這段感情裡，安然永遠是付出的那一方。兩人戀愛三年了，安然去過他的公司，知道他的老家在哪裡，從沒想過，男友會一聲不響的消失。

微信、電話全部失去了聯絡，去公司問，說這人已辭職了，安然找到他家裡去，他的家人告訴安然，男友並沒有回家，安然不信，在門外苦苦等了兩天，終於見到了男友，得到的回覆是，安然的家境不好，家裡給男友安排了一門更好的親事。男友說：我父母年紀大了，我決定尊重他們，娶那個女孩。

安然終於接受了現實，她明白要放手了，可是怎麼都走不出來，幾年的感情敵不過家境不好幾個字。男友早知道安然家條件不好，從來也沒有因此拒絕過她的付出，現在來說算什麼意思。

學心理的朋友聽了安然的事後替她分析道：安然是個天真的好姑娘，但是她男友根本不值得她愛。如果她男友心裡真有這個女朋友，真的愛她，就不會以母親反對為理由分手，真的愛一個人，他至少會為這個女孩，為自己的幸福努力爭取，而不是任由父母去安排自己的婚事。分析完後她給了安然三個辦法，幫助她從失戀中走出來。

一、約上朋友一起去旅行，旅行其實是一件很治癒的事情，途中美麗的風景，可以開闊視野，美味的食物可以讓人暫時的忘記一切煩惱。如果運氣好的話，還能交上幾個志同道合的朋友，也算是美事一件。更重要的是，新的環境更容易讓人忘記過去的事，幫助自己驅走失戀的陰霾。也許你還能感悟出自己原來的生活是多單調，失去的那段戀情有多不值得。

剛開始安然不願意走出去，是朋友幫她訂了火車票，陪她一起出去。面對新鮮的一切，安然果然慢慢走出悲傷，她願意去接受新的事物，願意跟別人去交流，有時候甚至能忘記一切的開懷大笑，不管因為什麼，旅行很值得。

二、去做自己喜歡做的事。很多失戀的人走不出來，是因為時間多，一直在回憶過去的事，這會造成一個惡性的迴圈，讓自己越陷越深。去做自己喜歡做而又一直沒有執行的事，轉移自己的注意力，也能讓自己得到提升。

安然有自己的工作，平時很清閒，但是在以前，一有時間都是跟男友在一起，她做什麼事都是男友在安排。現在她報了自己喜歡的瑜珈課，工作之餘就去練習，動作越來越標準不說，人也變得越來越精神了，她才發現，自己的生活除了工作，除了男友還可以有別的事情可以做。

愛情並不是生活的全部，每個人都有自己的興趣愛好，當一個人一心去做自己喜歡的事時，就會發現你也有自己的價值，何必沉浸在過去，折磨自己，讓關心自己的人不安心。

三、嘗試開始新的戀情。永遠相信，分手了肯定是兩人不合適，而適合自己的人一直在遠方等著自己。不要因為受過一次傷害就不敢再開始新的感情。分手了也不必再去回顧前任的好，即便是現在沒有分開，你們也很難走到最後。

安然在瑜伽課上認識了一位男孩，兩人很有共同語言。不久男孩開始追求安然，安然受過一次傷害，不想輕易的再開始一段戀情。朋友勸她：你不願意接受就證明你還沒走出來，讓自己嘗試一下，也許有驚喜呢。安然試著接受了朋友的意見，跟這男孩談起了戀愛。在這段感情裡，安然不再卑微，男孩也很尊重她。

安然自由自在的活著，可以做自己喜歡的事，有愛自己的男友，有關心自己的朋友家人。那位朋友再次見到安然時，她又變成了那個活潑動人的姑娘，因為自己得到了提升，人也更加開朗自信了起來，再沒有失戀時的迷茫了。

如她自己所說的：我嘗試了你給我的方法，確實很有用，現在我已經走出來了，而且我相信，即使再遇到一次那樣的情況，我也不會像之前一樣無助了。

總結：失戀並不是一件可怕的事情，可怕的是無法從失戀這件事當中走出來。要走出陰影，別人只能安慰你，給你提供方法，真正要放手還是要靠自己。走出來後你會發現，當初自己的掙扎與痛苦甚至有些不值得，自己損失了一段時光，清楚地看透了一個不愛自己的人，自己往後還有更多的時光來享受美好。

END