愛喝玫瑰花茶，這幾個誤區不能犯，不然白白浪費了，喝了也沒效果

一直以來只知道，玫瑰花可以養顏，滋潤肌膚。想不到玫瑰的作用還有很多，不但對女性的手冷腳有很好功效，經期內飲用還可以改善不良情緒，讓你面色紅潤。經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用，除了內服，痛經時還可以外敷。在辦公室緊張的工作中，泡一杯玫瑰花茶，整個人心情一下子都好起來了。

雖然玫瑰花茶好處多多，但是在泡的時候這個幾個誤區一定要注意不要犯，不然白白浪費了，喝了也沒效果~下面快來看看你犯了沒吧~

誤區一：開水直接泡。

玫瑰花茶切記不可直接用開水來泡。因為開水的高溫會把玫瑰花的色素破壞掉，還會破壞掉裡面的活性物質，直接造成營養物質的流失，這樣喝了也沒效果的。最適宜泡製的溫度最好是溫開水，在80度以內，這樣不僅口感好，效果也是最好的。

誤區二：一次泡很多。

玫瑰花茶具有理氣解鬱、調經止痛的功效。但切記不要過量。玫瑰花茶並不是泡越多越好的，不管我們平時喝什麼花茶，每次的用量一定要掌握好，不能太多，否則那樣只會加重不適感。通常泡玫瑰花茶時，放五朵就可以，新增一些蜂蜜，有美容養顏的效果。

誤區三：和茶葉泡一起。

玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。既破壞口感，又破壞營養，最終造成玫瑰花茶的浪費。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

好了，今天就分享到這了，如果你有不同的見解或更好的方法，歡迎評論下方留言分享討論哦~

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