虛則補之，但一補就上火？為什麼有的人虛不受補？該怎麼辦？
程阿姨前段時間感覺自己經常睡不好，而且經常容易出汗和疲勞，有時還耳鳴。一個朋友和她講這可能是氣虛了，再加上她到更年期了，出現這種情況是正常的。虛就要補，建議她用中藥調理，補補氣。
她沒有去醫院，而是直接去了藥店，到那看到好幾種補氣的，不知道選什麼了，糾結下，選擇名氣很大的人參，於是買了點回去泡水喝。
喝了兩週後，她並沒有覺得不適得到了改善，反而發現自己上火了，經常口乾舌燥。但是她並沒有想到這跟人參有關，而是以為是天氣乾燥引起的，沒太在意。但是後來她發現不對勁了，上火的現象就是從自己用人參泡水喝之後才開始的，而且越來越明顯，後面自己都便秘了。
這時候她才去看醫生，醫生了解情況後，跟她說她的體質並不適合長期用人參泡水喝，而她每天都在喝，就容易上火。
一. 人參雖有“百補之王”的美譽，但並非人人都適合
很多人都知道它可以大補元氣，但也要補對了才有用，若自己並不適合，卻用它進補，反而容易傷身，特別是長期進用它進補的情況下。
它更適合
陽氣虛損的人群
。如果正處於感冒發熱時期，是不適合的，以免加重病情。對於有實證的人，或者有水腫的情況，也不適合用它進補。
二. 有的人一補就上火，為什麼會虛不受補
？
在中醫上，虛則補之是一個治療原則，既然虛了就有必要及時補虛，但是有的人在進補的時候就會發現一個問題：明明在補，但卻越補越虛了，一補就會出現
牙疼、頭疼、長口瘡
等上火的表現，這到底是怎麼回事呢？
其實，這就是
虛不受補
了，在進補之後反而出現了不適，不僅沒起到效果，甚至越補越虛了。
之所以有的人會虛不受補，多跟以下這幾點因素有關：
第一，
進補之前未先辨證，並不知道自己屬於哪種虛
。
用中醫上的方法進補與調理，比如吃中藥就是常見的一種方式，而這講究
辨證施治，
若補之前不辨證，可能還不如不補。中醫上有多種虛，即使是虛在同一個臟腑上，也有不同的型別。
比如腎虛和脾虛，前者有
腎陰虛和腎陽虛
，後者也有
脾陽虛和脾陰虛，還有脾氣虛
，它們之前是有不同的，引起的身體表現不一樣，進補與調理的方法也是不一樣的。若是補錯了，不僅緩解不了原有的不適，可能還會加重，而且還或會引起其他問題。
第二，
進補時未注意調節自己的情志
。
比如一些
女性
朋友，雖然氣血不足也有在補，但是一補就容易上火，其實這在一定程度上就跟
肝氣不舒
有關。中醫上認為女人以肝為天，而肝氣舒不舒，和情志有密切關聯，相較而言，女性的情緒更容易出現波動，更容易
肝鬱
。
雖然在進補，但是沒有注意調節情緒，肝氣不通暢，執行受阻了，也會影響到進補的效果。平時經常生氣或者生悶氣的女性要多注意。
第三，
脾胃功能不好，吸收較差
。
中醫上講脾是後天之本，
運化
是它的重要功能之一。簡單點說，它的功能好，才能將補到體內的東西運化為身體可以吸收的物質，而它和胃互為表裡，相互影響，脾升胃降，它倆若是不好，
營養的吸收消化就會大打折扣，
容易出現虛不受補的情況。
現在很多人的飲食習慣不健康不合理，使得脾胃受到了損傷，在這種情況下，達不到補虛的目的，可能還會加重身體負擔。
三. 虛不受補，該咋辦
？
既然原因我們已經知道了，那就可以針對不同的原因進行調整。
在進補之前，建議大家先諮詢醫生，
先辨證
，醫生會根據自己的情況，比如舌頭上的表現等判斷你是哪種虛證。
辨證後，對症調理
，服用適合自己的中藥方或者中成藥。
對於脾胃不好的人來說，在進補的同時則要注意兼顧它倆，注意保護胃氣。在這期間，日常飲食也要注意調整，改掉自己先前的一些不良習慣，要
按時吃飯，不要吃太飽
、
太快，常吃些對脾胃友好的食物
。
除此以外，大家也要注意循序漸進，中藥和西藥相比，療效相對比較慢，
不能急於求成，急補不可取
。特別是現在到冬季了，大家在進補的時候更要注意
緩與平
，
也不宜過度進補
。
另外，對於身體健康，
沒有氣虛、陰虛、陽虛等情況的人
來說，也提醒大家要注意，不要盲目跟風亂補一通。
不虛則不用補
，以免增加身體負擔。
綜上所述，雖然虛則補之，但是補是有講究的，有的人雖然在補，用的藥材可能還很名貴，但是卻容易上火，甚至越補越虛。虛不受補，以上幾點原因，大家不妨對照看看，找到原因後及時對症調理，採用適合自己的方子進行進補和調理，才是事半功倍，才真的可以起到作用。