春困到底是什麼？怎麼抵抗春困？司機們注意了

出去玩的自駕車友們！

一定要注意這個季節最容易犯的兩個字

春！困！

小編最近聽說多起因為駕車春困導致的交通事故

甚至還有司機在高速路上停下車睡著了。。。

那麼春困是什麼？

藉口還是病？

首先要宣告，春困不等於疲勞駕駛，它是由於換季給人們帶來的一種客觀反映，是有一定病理原因的，比如缺內源氧。

因此，面對春困我們應該正視，它並不只是偷懶的藉口，而是存在的！

為什麼會春困呢？在冬天，為了給身體保溫，我們的毛孔會收縮，而春暖花開，毛孔張開，促進了熱量的流失，也加快了新陳代謝。

這時候血液供給大腦的氧氣含量會相對減少，人也就隨之覺得困了。

怎麼對抗春困？

1、味覺刺激法

喝咖啡、紅牛

咖啡中的咖啡因、紅牛中的牛磺酸都能給人起到提神的作用，能提高駕駛中的注意力。

2、聽覺刺激法

聽不同節奏的音樂

聽音樂不要一直在一個頻率，長時間太嗨會導致導致疲憊，所以要快慢兼有，交替進行，在聽完一段舒緩音樂後用有激情的旋律醒醒腦，在聽覺疲勞之前，再用流暢的音樂放鬆放鬆。

3、開下車窗，感受春風十里

原本春困就是長時間低溫環境之後身體對於高溫的不適應導致，我們在開車的時候，更要注意不要讓車內溫度過高，偶爾開窗讓車內的溫度降下來，避免增加新陳代謝帶來的缺氧犯困症狀。

4、找一個合格的副駕駛

春困不一定是真的疲憊，因此找人聊聊天兒轉移一下注意力可以很好地緩解駕駛時的睏意。當然，也不要聊得太過了，駕駛時還是要集中精力的。必要的時候他還能代替你開上一程~

5、抹點兒風油精、聞聞薄荷葉

風油精有提神醒腦的功效，許多人去泰國愛往回帶的薄荷味冰片也能提神醒腦。還有清涼油，可以塗抹在太陽穴上。

若以上五種方法都不管用，千萬不能逞強，那麼一定要選擇就近的服務區，停下來小憩一會兒哦！