睡前在枕頭下放顆蒜，過段時間後，3大好處或會“不請自來”
大蒜是日常生活當中最常見的一種調味品，具有提鮮去腥的功效，而且它的用途比較廣泛。
最近這幾年人們的養生意識逐漸的加強，大蒜也成為一種養生神器，很多人為了預防感冒預防癌症，所以每天都會吃大蒜來預防各種疾病。
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大蒜的營養價值
大蒜中含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，B族維生素，維生素C等營養成分，其中含有硒元素，有機化合物（大蒜素）以及多種活性酶。
每100克大蒜當中水分含量69。8克，蛋白質4。4克，脂肪0。2克，碳水化合物23。6克鈣5毫克，鐵0。4毫克。
大蒜中還含有尼克酸成分，核黃素，柳胺素，蒜素，檸檬醛等微量元素，其中含有揮發油約佔0。2%，主要的成分還以大蒜辣素為主。
蛋白質、脂肪：每100克大蒜中含有4。5克的蛋白質，0。2克的脂肪，可以為人體提供一定的能量。
鈣、磷、鐵等礦物質元素：每100克大蒜中含有39毫克鈣、117毫克磷、1。2毫克鐵等，能夠為機體提供多種礦物質的支援，有助於維持機體各項生理功能。
維生素C：每100克大蒜中含有7毫克的維生素C，維生素C促進鐵的吸收，還有助於抗氧化。
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睡前在枕頭下放顆蒜，過段時間後，3大好處或會“不請自來”
加速新陳代謝
大蒜它本身具有一定的獨特氣味，而且揮發性很強，包你在枕頭邊放一顆大蒜時，就會聞到大蒜的氣味，有助於加快停的新陳代謝速度。
當你堅持一週下來之後，你會明顯感覺到自己精神狀態比原先好很多，與此同時而且還能夠加快體內血液迴圈速度，對於那些容易失眠的人士來說，不妨多嘗試一下，可能會有不錯的效果。
促進毛髮生長
隨著工作壓力的不斷增大，很多人的皮脂腺會受到一定的影響，讓人出現脫髮以及髮質脆弱的現象。
每天睡覺的時候，大家可以把蒜放在自己枕頭底下或床頭利用大蒜的揮發油性的特質，促進體內血液迴圈，刺激頭皮，毛囊以及皮脂腺的生髮功效。
殺菌除蟎
大蒜當中含有的硫化物成分，它其實就有一定的抗菌功效，當時我們用的床單或枕巾，如果不及時的更換，那裡面可能會傳達到許多的蟎蟲，當他過多之後就會引起面板過敏起痘的現象。
當我們把蛋放在床頭或枕頭底下之後，它會用硫化物的物質起到一定的殺菌功能。
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怎樣去除口腔裡的大蒜異味？
大蒜對於人體有著許多的好處，但是最令人困擾的是，每次吃完大蒜之後，嘴巴總會殘留著一股強烈的異味，當與別人交流時，這股味道就會傳遞到別的人的口腔當中，讓自己非常的尷尬，那麼該如何去除呢？一起看看小妙招吧。
用茶水漱口
當你吃完大蒜之後，嘴巴就會殘留著一股大蒜味道，令口氣十分的難聞，這是可以透過喝茶的方式來進行緩解。
因為茶葉它具有一定的促進消化，消除口渴的現象，用濃茶漱口或者在嘴裡嚼茶葉，都能夠有效緩解大蒜味道重的現象，而且還能夠有效緩解口臭的問題。
吃山楂
山楂是日常生活當中最常見的一種水果，當你在使用大蒜之後，大家可以喝一些山楂茶，它具有清胃活血化瘀的功效，也可以用一些山楂煮成湯，再加入冰糖食用，這樣能夠有效改善嘴巴里的大蒜味道。
吃柚子
大家可以用柚子去除口腔當中的大蒜味道，柚子，它本身就有一定的藥用價值，而且柚子皮當中有一定的消食功效，還有一些芳香物質，可以有效去除口腔當中的異味，大家可以選擇一些新鮮的柚子皮，進行慢慢的咀嚼來緩解口腔當中的味道。
喝牛奶
建議大家吃飯之後可以適當的喝一些牛奶，它能緩解嘴巴里的口臭，因為牛奶本身它就有一定的吸附功能，吸收嘴巴當中的臭味讓你得到緩解。
麵包
麵包它屬於一種碳水化合物，具有的消除口臭的功效，吃完大蒜之後口臭是比較明顯的吃一塊麵包或者喝一碗米飯，就能夠得到有效的緩解。
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大蒜的食用禁忌有哪些？
大蔥
如果你把大蒜和大蔥同時食用，那麼就會傷害人的腸胃，因為兩者本身就是具有一定刺激腸胃的功能，讓人出現腹痛腹瀉等問題，如果你本身是一個腸胃虛熱的人，對臘肉有特別的敏感，使用一次之後可能就會出現諸多的不是。
羊肉
無論是羊肉還是大蒜，它都屬於溫熱的食材，兩者搭配一起，那麼就會使身體產生燥熱，冬季可以用來補腎，但是夏季就不建議大家一起食用了，可能會導致上火問題的出現。
雞肉
大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風、防毒，而雞肉甘酸溫補，兩者功用相佐，且蒜氣燻臭，從調味角度講，也與雞不合。
芒果
芒果是最常見的一種水果，它裡面含有大量的果酸，氨基酸，蛋白質等等，這種物質含有刺激性的物質是較多的，接觸人的面板之後容易造成過敏紅腫，疼痛現象。
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儲存大蒜的方法
每當大蒜成熟季節到來，想要儲存時間長，那麼大家可以將大蒜編成蒜瓣，掛在陰涼之處進行通風。
大家也可以在超市或別的地方購買蒜莖的大蒜亮汁，拌幹之後再把它編成小辮兒，並懸掛起來，不要讓太陽直射，這樣會適合帶著蒜莖的大蒜。
每當看一些以農村題材製作的電視劇時，往往都會看到大門口上有許多懸掛的，蒜瓣這種儲存方式也是被大家認可的，而且儲存效果極佳。
對於那種沒有算淨的大蒜，大家可以將蒜頭進行晾乾，放在透氣性較好的網兜當中進行懸掛，那麼就可以進行儲存。
