臉色暗黃怎麼辦？4個方法讓你不再是黃臉婆，值得學習

最近有一項研究報告，那就是大部分的女生在出門之前，肯定是要先畫個淡妝，實在沒有的話，還是會塗點隔離霜，因為這樣的話，是可以遮掩臉色暗淡的情況，不然的話，實在是沒辦法見人。最近網上有個帖子說去一個小夥子去相親，女方因為要真實感，所以直接素顏出門，結果是直接遭到小夥子是拒絕。不管這事情小夥子做得對不對，但是也告訴我們，女人還是一定要好好護膚，不讓自己有臉色暗黃的情況出現。

那臉色暗黃怎麼辦？4個方法讓你不再是黃臉婆，值得學習

1、中藥調理

在出現臉色發黃現象時，可以在醫生指導下適當服用一些中藥進行調理，比如對於

貧血

或

氣血不足

人群來講，適當服用一些

阿膠口服液

。

如果出現

脾胃虛弱

現象，可以適當的服用一些

人參歸脾丸

。如果出現

腎虛

現象的話，那麼可以適當服用一些

六味地黃丸

進行調理。

也可以用

黃芪、人參、枸杞、桂圓、紅棗、山藥、白朮

等中藥，搭配熬煮一些湯劑服用，能夠起到

調理氣血、改善臉色發黃

的作用。

2、不放過每天的排毒機會

我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。

食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。

食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。

3、一定要早睡

聊天、煲劇、玩遊戲、看小說……到了該睡覺的點，總有一項活動讓你停不下來，一不小心就熬到了12點。經常熬夜有可能會造成

生理功能紊亂，內分泌失調

，而要想面板好，雌激素的滋潤必不可少。

相信不少人都有過這樣的經驗，在生理期前面兩天，面板會顯得透亮有光澤，其實這就是

雌激素

的作用。熬夜會導致雌激素分泌紊亂，這樣一來對面板的傷害是非常大的，還會導致水分大量流失，出現面板

乾燥、暗沉無光、爆痘

之類的症狀。

熬夜之後用再昂貴的護膚品，都是補不回來的。大家在平時一定要規律作息，早睡早起。

4、用六胜肽面霜

這款面霜它能夠補水保溼更改肌膚狀態，臉色暗黃，它的成分十分溫和，面板敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。

這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。

千萬不要被它簡單的外表所欺騙，堅持使用可以逐漸改善粗糙肌膚，提亮暗沉膚色！

其實我們國內的護膚品，不僅在價格上親民實惠，而且材料效果都是實打實的，完全不遜色國外的

4、用六胜肽面霜

肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。

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