楊式太極拳-摟膝栽捶，使敵方頭部、胸部、腹部、襠部受擊而敗北

楊式太極拳的捶法有搬攔捶、撇身捶、肘底捶、栽捶、指襠捶，稱之為“楊式太極五捶”。

今天“功夫武術酷”為大家介紹的其中的“摟膝栽捶”的實戰技擊用法。

“摟膝栽捶”，一是為了保護自己身體以下（特別是膝關節）免遭受擊，二是透過“摟”的動作，可以捋化對方勁力，破壞所遭作用力的方向，從而乘機用栽捶打擊並破壞敵方的肌肉、內臟、經絡穴位等，使敵方頭部、胸部、腹部、襠部等處受擊而敗北。

本篇是

楊式太極拳-搬攔捶8種實戰格鬥技法，打得敵方手臂骨折、胃部痙攣

的續篇。

（接上篇）

第九技法：

敵方上右步，以右直拳擊打我方面部；我方立即向下蹲身側身我方閃躲（圖9-1）。緊接著，我方順勢用左手反手勾掛敵方的右膝窩並迅速上提，迫使敵方重心失衡（圖9-2）。隨即我方以右拳猛力栽擊敵方的襠部，將敵重創（圖9-3）。

第十技法：

技法：

我方左腳在前站立；敵方左腳向前墊步，以低位右踹腿踹踢我方的左膝關節或小腿脛骨（圖10-1）。我方立即出左手向前、向左摟撥敵方右小腿，並用力向上勾提，迫使敵方向後仰倒（圖10-2）。緊接著，我方上左腳踏住敵方的腹部，向前俯身，出右拳由上向下栽捶擊打敵方的頭部或胸部（圖10-3）。

敵我雙方均以左三體式站立，相互對峙（圖11-1）。敵方向前上左步以左拳攻擊我方胸部；我方立即出左掌側攔，並隨身體下沉而粘住其手向左上方捋化，迫使敵方的腰部暴露（圖11-2）。緊接著，我方趁機用右拳栽擊敵方腰腹部，將敵方擊潰（圖11-3）。

本賬號向您推薦《楊式太極拳：中國武術段位制系列教程》。該書是大眾習練楊式太極拳，考取國家武術段位的規定考試用書，主要內容包括楊式太極拳該書和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對大套路和拆招技法。可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。

楊式太極拳：中國武術段位制系列教程 國家體育總局武術研究院 高等教育出版社

¥

33。8

京東

購買

第十一技法

敵方用右拳向我方腹部進攻；我方立即出左掌先工作下方攔截，並粘住捋化，迫使敵方的胸腹部暴露（圖12-1）。緊接著，我方迅速用右拳從敵方的頭頂、面部、胸部、腹部、襠部由上至下貼身栽拳擊打，連續打擊敵方五處要害部位（圖12-2）。敵方由於連續受擊至襠部，必將頭低下作保護；趁此機會我方迅速用右勾拳猛擊敵方的下頜，將敵擊敗（圖12-3）。

第十二技法

敵方上左步，以左直拳攻擊我方頭部；我方立即出左手向上攔截，並向左側格化，同時身體微向右轉以避其勁（圖13-1）。隨即我方左手抓住敵方左手腕向左後方拽帶捋化，使敵方減勁而身體前傾（圖13-2）。緊接著，我方出右腳從右前向左側勾踢敵方前腿，同時出右拳向左側，由上向下栽捶擊打敵方的頭部或後頸部，將敵方擊倒（圖13-3）。

第十二技法

我方左腳在前站立；敵方向前上左步，用左直拳擊打我方面部；我方立即用左手刁抓其左手腕，並向左、向下外翻扭轉敵手，使其受扭而被動地身體向右、向後轉體，迫使其背部、後腰部暴露（圖14-1、圖14-2）。緊接著，我方迅速上左腳插於敵方兩腳間絆住，出右拳發勁由上而下狠捶敵方的後腰部（或後腦、後頸、後背部），將敵擊潰（圖14-3）。

楊式太極拳述真

顧樹屏編著

文學藝術

免費閱讀

第十三技法

GIF圖文：以色列特種偵察營的戰場格鬥絕技展示

專踢膝蓋、脛骨，掌握這19組暗腿格鬥絕技，再兇的歹徒，一腳搞定

擒拿分筋錯骨手，民間武術格鬥絕技，拿敵一處而擒敵全身

紅槍會江湖格鬥怪殺絕技，招狠式毒，至今民間仍廣為習練

想了解更多精彩內容，快來關注功夫武術酷