你知道長期只用一邊牙齒咀嚼會怎樣嗎？

你知道長期只用一邊牙齒咀嚼，通常會誘發哪些健康問題嗎？

齲齒和牙周疾病

牙齒咀嚼食物的同時也是自潔的過程，如另一側較少咀嚼食物，長期下來牙齒

缺乏食物的摩擦，就會導致軟垢和牙石堆積，從而引起齲齒和牙周病。

錯頜畸形

長期偏側咀嚼會使下前牙的正中線向咀嚼側錯位，導致後牙形成刃對刃、尖對

尖的咬合，嚴重導致“地包天”的情況出現。

大小臉

偏側咀嚼會導致大小臉一說，其實也不是絕對的，但是長身體發育階段的人要

注意，因為臉部和頜骨正處於旺盛的生長髮育時期，如果一側的咀嚼肌（咬肌

）經常得到鍛鍊，就會促進頜骨及肌肉的發育，會使咬肌變大，另一側不常用

的咀嚼肌因缺乏鍛鍊，會使臉部肌肉發育較差、萎縮變小，最終導致左右臉發

育不對稱。

顳下頜關節功能紊亂

顳下頜關節位於兩耳朵的前方，把手指放在耳前側，然後張開嘴閉上嘴，就能

感受到這個關節。

偏側咀嚼時雙側肌的張力處於不平衡狀態，這一側運動量大，負擔重，導致顳

頜關節在張、閉嘴時候出現彈響並伴有疼痛等症狀。

口腔疾病要儘早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒

齊心協力，共同承擔咀嚼任務。

如果口腔沒什麼問題，就要改掉壞習慣，提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。

如果只是難看也就算了，可事實是牙不好的話，估計是吃什麼都不香了……

所以，要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西，不如去找醫生聊一聊吧~