你的頭皮經常發癢，注意可能是頭皮敏感引起的，你知道嗎？

你是不是在不知不覺中處於敏感的頭皮上？可知道忽略敏感頭皮而忽視，最終會導致脫髮危機。

頭皮敏感的形成原因有很多，特別是現代人的壓力大，飲食不規律，代謝紊亂，會引起頭皮不適；季節也是誘因，如春天花粉，夏天陽光、秋風、冬天寒冷，可引起外觀上紅斑或頭皮發癢、刺痛，突然嚴重產油，區域性幹屑；更嚴重的是，你會覺得你的頭髮變得更薄更柔軟，這些煩人的因素會造成日常生活甚至精神上的折磨。

頭皮敏感症狀可分為內區和外二大區，我們知道後兩個區域可以減緩敏感頭皮的產生。

首先，現代人的飲食和生活習慣一直被忽視；頭皮敏感可能是由於血管和神經過度敏感所致，所以要特別注意飲食，火鍋、辣椒、酒類、乳酪等應儘量少吃，食物溫度不宜過高，多服用維他命B組和維他命E和C，吃橘子水果啟用頭皮微血管壁，並獲得足夠的睡眠。在房間裡，你可以放一些優雅放鬆的音樂，或者用一些室內天然草本植物香芬到創造舒適的情緒和情境。

在外部，許多人忽略了紫外線的傷害，過度暴曬會破壞頭髮內部的蛋白質組織，使頭髮變幹，變硬，還會導致頭髮中黑色素的流失，使頭髮褪色。不過，日曬也會損傷脆弱的頭部面板，尤其是頭皮在日曬後會紅腫緊繃，除了日常防曬外，還需要一系列低過敏性的日常護理配方來保護頭皮；而紓緩含天然草本配方葉紫錐菊提取物可以每天使用；或者透過紓緩按摩冷精油也可以減輕頭皮的壓力。

舒緩按摩冷精油含有薄荷葉油、藍桉葉冷精油和窄葉紫錐菊提取物，不僅能緩解頭皮壓力，緩解灼熱感，還能調節頭皮PH的質量，使頭皮健康。洗頭前，只要塗抹均勻分佈在頭皮上，用指腹畫出圓形按摩，然後按照一般程式洗頭。

其實，我們的頭皮和麵部面板一樣，也有表皮、真皮、皮下組織，但頭皮會變薄，所以我們需要更細心的護理和保養，這樣才能給我們帶來好心情，我們的頭髮可以變得更柔軟、更亮、更有彈性。