秋天，若條件允許，這4種“應季水果”要常吃，營養豐富，潤秋燥

秋天，天高氣爽，是豐收的季節，蔬菜大量上市，豐富著人們的菜籃子 ，煎炒烹炸燉煮燒換著花樣做給家人吃，美味又營養。

除了蔬菜之外 ，各種各樣的水果，在陽光雨露的滋潤下，也逐漸成熟，坊間有：

“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果”之說 ，應季而食是養生之道~

時令水果，堪稱是大自然的饋贈，富含多種維生素、膳食纖維豐富，而且汁水豐盈，對滋養肌膚、清潔腸道等都有好處，

若條件允許，這4種“應季水果”要常吃，營養豐富，味道好，潤秋燥~

一、山東沾化冬棗

山東沾化，有著冬棗之鄉的美譽。

沾化冬棗，是出了名的又甜又脆！天然的品種優勢，優越的地理位置，富含有機質的鹼性砂土地土壤，使得在這裡生長的冬棗，在陽光雨露的滋養下含糖量非常高，“咔嚓”咬上一口，薄薄的果皮包裹著白色脆甜的果肉，

一、山東沾化冬棗

甜潤的汁水在齒間被擠壓出來，核小肉多，帶著清新的果香~

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多汁無渣的沾化冬棗，現在正是上市期，不論是把它當作煲劇休閒小吃，或者郊遊時帶上它，享受悠閒地秋日時光，“咔嚓、咔嚓”，真是美味好吃營養~

雲南獨有的冰糖橙，果皮青綠，剝開果皮，裡面的果肉厚實飽滿，咬上一口，bui~的一下，汁水在唇齒舌尖蔓延，就好像“冰糖”，

二、雲南玉溪冰糖橙

嫩黃的果肉晶瑩剔透，散發著清新的香氣，就好像檸檬與橘子的結合，聞著味道令人神清氣爽~

纖維細膩的冰糖橙果肉入口，汁水潤喉，感覺就好像吃了潤喉糖，解渴滋潤，三五幾口吃掉了一整個冰糖橙，喚醒味蕾，心情也變得愉悅~

雲南冰糖橙不論是甜度還是口感 ，都是一等一的好！

爆甜！

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應季而食 ，選它不踩雷，嚐嚐就知道了，高甜爆汁，細膩無渣，富含維C ，多吃多漂亮~

福建紅心蜜柚，果肉紅潤，就好像巨大的橘子瓣，吃上一口，汁水多得快要溢位嘴巴，汁水從唇齒間湧入喉嚨，就好吃喝了一杯蜜柚汁~

三、福建平和紅心蜜柚

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果肉晶瑩剔透，果汁飽滿的紅心蜜柚 ，耐貯存，家裡經常囤上幾十個，家人朋友一起來慢慢享用，吃起來又甜又爽~

秋高氣爽的時節裡，山東金秋紅蜜桃也迎來了豐收，果肉細嫩肥厚，吃一口 ，鮮美的口感，就如蜂蜜般清甜，

四、山東金秋紅蜜桃

自然生長的紅蜜桃，每一顆都是自然生長，陽光雨露的滋潤下，

清爽而不膩，果肉纖維中的汁水，在嘴巴里迸裂開來，甜蜜到心尖上~

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糖分足，果香味濃郁，粉嫩誘人，太好吃了~

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