我被“健身焦慮”綁架了

「本文來源：三聯生活週刊」

三聯生活週刊

09月07日17：30

文｜讀者：Cy

稍微瞭解過健身的時尚人士，就不可能沒聽過帕梅拉這個名字。在推崇“塑形減肥”的新時代，這個女人瘋狂霸屏B站榜單和愛美妹子們的手機畫面，大家對她又愛又恨。她被譽為“人形AI”，其訓練強度令人聞風喪膽；她又引領起新的健身風潮，美眉們齜牙咧嘴地跟練影片後，第二天會腰痠背痛地相互問候：“今天，你帕梅拉了嗎？”

這些健身網紅的影片標題有著同樣的噱頭：“一個月甩掉XX斤”“一星期擁有馬甲線”等等，引得更多人加入健身行列，其他附屬的小型器械（筋膜槍、啞鈴、瑜伽球等）也一度熱銷。

《健身世界》劇照

在萬物皆可“卷”的今天，自然健身也能“卷”。一張瑜伽墊，一個平板，一雙跑鞋，是我初期所有的運動裝備。當我勤勤懇懇每天打卡帕梅拉時，高階玩家早已拎上全套裝備去健身房舉鐵了。曬出的照片裡有看似輕描淡寫實則別出心裁的配飾穿搭，還有流暢健美的身材線條。當我吭哧吭哧成為健身房大汗淋漓的一員時，走在潮流尖端的達人又優雅地練起了明星同款普拉提。她們通常身材窈窕、四肢纖細，然後柔美地凹出一個又一個高難度姿勢。

馬甲線、人魚線、蜜桃臀……沒有其中一項就不好意思說自己在健身。我在追趕著網路大V的步伐時，卻對自己的身材越來越不自信。我會精心P圖，腿拉長變瘦，臉也要修成標準的小V臉；我不敢再把自己的訓練動態放在社交平臺上，害怕被別人評頭論足，害怕被別人質問：“你這麼不專業還叫健身？”

2。故事須真實可靠，可以是親身經歷，也可以是身邊看到或聽到的故事，要求故事性強，能打動人心，或者具有現實意義。以第一人稱敘事為佳，有相關圖片更佳。

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