腎氣很足的男人，臉上無4個壞表現？你若1個不佔，說明會養腎了

文|買買

責任編輯|阿龔

腎臟的重要性是大家有目共睹的，腎臟可以將體內的雜質、毒素及多餘水分生成尿液，排出體外，以維持身體的水鹽平衡。中醫認為，腎臟不僅有這些基本的生理作用，對於男人來說，腎氣能夠支援身體的生長髮育，調節氣血，使營養成分更充分的被人體吸收，讓骨骼變得堅硬，精力也會更加充沛。

若男人的腎氣不足，可能會引起毛髮稀疏、脫落，還會出現盜汗、腰痠腿疼的症狀。所以腎臟的健康對於男人是很重要的，要學會日常對腎臟的保養，並且會透過身體的表現來判斷腎臟的狀態。腎氣很足的男人，臉上會無4個壞表現，你若1個不佔，說明會養腎了。

4個壞表現：

1、眼圈發黑：

若男人出現眼圈經常發黑的現象時，可能是腎氣虧損的表現。腎氣會推動體內的氣血迴圈，使面部面板細胞變得更加活躍，新陳代謝旺盛，多餘的毒素就不會沉澱於面板組織中，所以腎氣充足的男人，一般不會出現眼圈發黑的變現，你若沒有，說明很會養腎了。

2、眼窩凹陷：

腎氣會促進體內吸收更多的營養物質，若腎氣不足，就會導致腎臟功能的運轉逐漸下降，使營養物質流失，無法供應至身體的其他部位，身材就會變得消瘦，眼窩也會變得凹陷。腎氣充足的男人，面色紅潤，並且身材勻稱，看起來氣色健康，沒有眼窩凹陷的症狀，若你無這個壞現象，說明腎保養的很好。

3、舌苔增厚：

腎氣充足的男人，舌苔一般是輕薄透明的，微微發白。若腎氣虧損，消耗過多，就無法將體內的毒素排出，造成黑色素淤積於體內，透過舌頭表現出來，出現舌苔增厚的情況。並且舌苔發黃，也說明腎臟中的火氣較大，不利於血液的過濾與排毒。若你沒有舌苔增厚的現象，說明腎氣是充足的，並且也很會養生。

4、嘴唇發紫：

嘴唇發紫會表明一個人的身體狀況不佳。可能是由於腎氣不足導致的。腎氣不足，體內的血液迴圈就會受到影響，血液流動減慢，毒素和垃圾就無法透過腎臟濾過排出體外，導致淤積，是嘴唇發紫。腎氣充足的男人，嘴唇一般為紅潤的狀態，若你的嘴唇無發紫的情況，說明很會養腎了。

腎好才是硬道理

朱惠東

動漫同人

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腎氣很足的男人，臉上無眼圈發黑、眼窩凹陷、舌苔增厚及嘴唇發紫的壞表現。腎臟是支援人體生長髮育的重要器官，腎氣能夠推動體內的氣血迴圈，排出人體攝入的毒素，以維持身體健康。男人保養腎臟可以多喝白開水、吃些黑色食物及含有蛋白質的食物，增加腎臟的營養，起到養生的作用。你還知道哪些養腎的小妙招嗎？