奧運特評｜日日行不怕千萬裡

蘇炳添百米第六，兩破10秒大關；謝振業200米、王春雨女子800米的歷史性突破；朱亞明三級跳17米57摘取銀牌，把20年前前輩鄒振先的17米34提高了0。23米；男女4×100米接力雙雙進決賽；女子鉛球金牌、鏈球銀牌……

已經結束的游泳大賽，中國隊3金2銀1銅的成績，超過里約奧運會。張雨霏200米蝶泳金牌和100蝶泳銀牌，汪順200米混合泳金牌，中國女隊4X200米自由泳接力金牌，中國隊男女4X100米混合泳接力銀牌，李冰潔女子400米自由泳銅牌，……

長期以來落後的中國田徑運動，在東京奧運會上取得一系列的歷史性突破，展現出魚躍龍門的整體性長足進步。

眾所周知，田徑是“運動之母”，世界體壇、奧運會上，“得田徑得游泳者得天下”，早已是共識共論。

積貧積弱太久的中國人，自重返奧運殿堂後，奮鬥的思路非常明確，先從我們擅長的專案入手，實施奪金披銀摘銅戰略，乒乓球、羽毛球，體操、跳水，射擊、舉重，等等，逐步站穩腳跟和擴大優勢，同時，在田徑、游泳等大項上，勵精圖治，孜孜以求，求發展奔騰飛的腳步，也從未停留。

1994年，國家體育總局制訂出“119工程”戰略，並第一時間實施。

所謂“119工程”，是指“在游泳、田徑和水上三個大項的奮鬥目標”，“119”是三個大項加起來金牌總數。

為此，針對性的實施措施緊緊跟上。

首先，“集中訓練”是重要的手段。2001年，國家游泳管理中心重新組建一支固定的、常設的國家隊。透過這種形式，把“舉國體制”的優勢充分發揮出來。運動員集訓之後，最重要的便是管理，皮划艇隊就成立了當時中國體育界還非常罕見的“博士訓練組合”，並聘請高水平外教，同時不斷提升科技含量。

其次，財政投入大幅增加。從2001年開始，按照“119計劃”，對水上中心每年的經費投入增長近1倍，達到2000萬元，還特批了300萬元的器材購置費和100萬元的出訪競賽費用。

第三，“引進來與走出去”，勇於學習外國的先進技術與經驗。從2007年開始，中國游泳開始大規模的“洋務運動”，請世界級教練來華執教，劉子歌、張琳、焦劉洋等等選手，奔赴澳大利亞訓練。2010年，孫楊與朱志根教練便一起前往澳大利亞昆士蘭州，跟著隨丹尼斯·科特萊爾訓練了70天。

君看構大廈，何曾一日成。

勵精圖治之下，成效慢慢顯示。

2004年雅典奧運會上，田徑大項，中國收穫兩枚金牌，一個第四，兩個第六，一個第七和兩個第八名，總成績為31分，是悉尼奧運會上的3倍。其中，男子110米欄劉翔跑出12秒91奪得金牌，創造了歷史。水上專案，帆船一銀、一銅和兩個第七；划艇一個第四，一個第五和一個第七名；皮划艇獲一枚金牌，一個第四和一個第七名。其中孟關良和楊文軍拿下的皮划艇金牌，是中國水上專案的第一枚金牌。

游泳獲一金一銀，一個第四，兩個第六，一個第七和一個第八，總分29分，比悉尼奧運會時翻了一番。尤其是羅雪娟的問鼎，讓人看到了希望，更堅定了信心。

到2008年北京奧運會，已經是成效顯著。水上專案拿到三枚金牌：男子500米雙人皮划艇冠軍（孟關良/楊文軍衛冕），殷劍獲女子帆船帆板-RS：X級金牌，以及女子四人雙槳賽艇金牌（唐賓、金紫薇、奚愛華、張楊楊）；游泳，張琳奪得男子400米自由泳銀牌，實現了中國男子游泳專案奧運會獎牌榜零的突破。此外，在這三個大項上，中國隊還拿到數枚銅牌。

到2012年倫敦奧運會，孫楊打破奧運賽會紀錄奪400米自由泳冠軍；葉詩文打破女子400米混合泳世界紀錄、女子200米混合泳奧運會紀錄，成為雙冠王。

本屆奧運會，中國軍團在游泳上再獲佳績，而田徑場上一個個的歷史性突破，國人欣喜的同時，“當今世界殊”。

說蘇炳添的歷史性突破，還不得不重點提一位美國外教，曾培養出男子跳遠和三級跳兩個專案世界紀錄保持者的美國著名教練 ，蘭迪。亨廷頓。2013年他受聘來到中國執教跳躍組，他第一時間就特別關注短跑組的蘇炳添。為了將蘇炳添拉入麾下，他沒少下功夫，訓練跳躍組之餘，幾乎天天都去短跑隊貓著，主動提出資料分析，指出蘇炳添技術上存在節奏感缺失的問題——起跑轉平跑很快，但在50米至60米時容易節奏混亂，力量和速度逐漸下滑。

“技術上的改進，以及更好地理解比賽……這些都將讓蘇充滿自信。”

日常訓練中，蘇炳添嘴上常“掛”著一隻氣球——這是亨廷頓的發明。吹氣球能夠幫助蘇炳添熟悉腹式呼吸法，這讓蘇炳添在百米跑全程中，會使用腹式呼吸4次，用這種方式呼吸，吸入的供氧量要遠遠大於一般的肺呼吸，直接的成果，就是提升了他在衝刺階段保持速度的能力。

留心在庶績，厲精思治綱。正是中國體育人幾十年來的不懈努力，學世界先進，打自身硬鐵，才有今天的突破。

這正是——日日行不怕千萬裡，常常做不怕千萬事！

（原標題《奧運特評｜日日行不怕千萬裡》）

（作者：深圳特區報記者 陳強）