哺乳期媽媽偷點奶茶被送餐老公抓包，哺乳期喝奶茶會有哪些影響？

10月24日，廣東深圳，陳女士哺乳期點奶茶外賣，意外被兼職送餐的老公接單送到自家，開門後尷尬一笑，撒謊說別人請的。陳女士表示，看到送餐員和自己老公名字一樣，心裡就有了幾分猜測，果不其然。老公下班回家看完自己喝的空瓶，還調侃地問要不要再來一杯。

別說哺乳期了，就算是孕期，飲食禁忌其實也就是“別吃有毒的就行”。這奶茶怎麼著也不算是毒，頂多是增肥藥。但作為過來人，我並不建議哺乳期的媽媽喝太多奶茶。

哺乳期喝奶茶會有哪些影響？最直接就是媽媽會變胖。

但這也不用擔心，因為哺乳期的媽媽消耗比普通人大多了。

“母乳餵養每天可以消耗的熱量，相當於跑步兩公里左右的熱量，每哺乳200毫升，能夠消耗60到70卡的熱量。所以產後堅持母乳餵養，對於身體脂肪的消耗是相對比較好的一種減肥方式，而且母乳期的女性一定要注意保持身體的營養供給，多攝入一些優質的蛋白質，以及能夠促進乳汁分泌的湯水。”北京醫院主治醫師李冠臻。

哺乳期也是我近10年身材最苗條的時候。

對哺乳期的媽媽來說，奶茶最糟糕的，不是熱量，而是咖啡因。

雖然說現在各種茶飲店的奶茶用的都是糖精，咖啡因含量不大，但如果點的是港式絲襪奶茶的話，親測比拿鐵等奶啡的咖啡因還厲害。

下午6點喝一杯港式奶茶，晚上的腦袋就跟香港夜生活一樣豐富多彩。

“沒事的，咖啡因也不是毒......”呃，對寶寶來說，它就是毒。

都知道小朋友用藥的量比成年人少吧？因為用藥的量跟人的體重是正相關的呀。同樣地，少少的咖啡因對寶寶小小的身軀，都能起到大大的作用，可以讓他們精神亢奮，中樞神經系統興奮。

輕則不願意睡覺，重則直接起來鬧。

再者，寶寶是在睡眠中分泌生長激素的，不睡覺自然就不利於長身體了。

雖然說，“媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼”的說法，不同醫生之間是存在爭議的。

有的醫生，特別是西醫，會認為哺乳期的媽媽並不需要忌口，因為攝入的食物反映到母乳裡的含量都並不大；但中醫普遍是對此持相反意見的，他們會提倡哺乳期的媽媽嚴格忌口。

而我個人的經驗，更傾向於中醫的理念。

因為經過本人多番實測一系列觀察後，所有證據都指示，小楊哥在哺乳期長了2、3次的紅疹，與我當天吃了芒果強相關。（芒果是高敏食物）

所以呀，哺乳期的媽媽，多少還是忌口一下咖啡因食物，真想喝點外賣茶飲啥的，改為果汁也是不錯的選擇，雖然裡面都是果糖，但多少還是能運動消耗，對寶寶的影響也不大。

我是 @魚頭媽咪Zoe ，已撰寫10萬+字孕產經驗的二胎媽媽。