女人月經走後，經常吃點“它”，有利於保養子宮，預防婦科炎症

一般來說，女性都知道在月經期間，要重視保養，比如不吃冰冷寒涼的食物，儘量不碰冷水，吃一些促進子宮排汙血的食物。但是月經一過，馬上就不管了。其實女人月經走後的那幾天，也要注意保養。當女人來月經時，子宮頸口就會開啟一部分，讓經血順利透過。月經乾淨後，不會立刻關閉，需要幾天的時間來恢復。女人來月經後由於體內的激素影響，免疫力會下降，這個時候細菌病毒就容易透過宮頸進入子宮，對子宮不利。因此這個時候的保養顯得尤為重要。子宮保養好了，沒有婦科炎症，氣色好，才更有女人味。那麼具體如何來做呢？下面小編就給大家介紹一些食療小方法。一起來看看吧。

女人月經走後，經常吃點“它”，有利於保養子宮，預防婦科炎症！

1、魚腥草蒲公英湯

取魚腥草、蒲公英各30克，一起用水煎服，每天一次，連續用7天。魚腥草有天然的“抗生素”之稱，有很好的消炎殺菌的功效，而蒲公英對金黃色葡萄球菌等多種細菌都有抑制作用。金黃色葡萄球菌是引起女性婦科炎症的主要細菌，因此魚腥草蒲公英湯，能幫助女性清熱解毒，消腫散結，保養子宮，防治宮頸炎。

2、紅糖生薑湯

女性在月經期間都會煮些紅糖生薑水來喝，促進子宮排毒，排汙血，月經過後，再堅持喝兩天，可以起到保養子宮的作用。對女性宮寒也有很好的調理作用。子宮暖了，垃圾毒素排得更順暢，子宮更健康。

3、菱粉粳米粥

菱粉是水生植物菱的果實菱角乾燥後磨成的粉。在《綱目拾遺》裡是這樣記載的，有補脾胃，強腳膝，健力益氣，行水，去暑，解毒的功效。我們先把粳米煮熟粥，待粥半熟的時候，加入菱粉與紅糖，繼續煮至粥熟即可。女人在月經走後，每日吃一劑，可以幫助益氣健脾，預防細菌侵入子宮。

4、雞冠花瘦肉湯

雞冠花長相漂亮，是非常具有觀賞價值的盆景，而且還有收斂止血、止帶止痢的功效，對子宮出血，白帶過多有很好的調理效果，是婦科的良藥，其種子也有消炎、明目、降壓、強身體的功效。我們準備雞冠花30克，瘦肉50克，紅棗10顆，將以上這些食材一起放入砂鍋內，加清水大火煮開後，改小火再煮30分鐘，加入適量調味料即可。女人月經過後，可以常吃，能清熱利溼，止帶，預防子宮炎症。

以上這4種食療方法，月經過後，常吃，可以幫你排出子宮汙血，利溼止帶，保養子宮，預防子宮炎症。除此之外，女人在平時也多注意保養，多運動增強抵抗力，多吃一些補氣血的食物，氣血充足的女人，身體健康，少得婦科病，氣色好，人更漂亮！

（以上圖片均來自網路）