說話結巴怎麼改掉？語言專家教你這樣做

“我，我，我不知道怎麼說。”

首字難發

，一開口就卡頓。

“嗯，嗯，嗯……”

半天也沒有哼出一個字

，一句話說的無比艱難。

“昨天我在人，人民公園見到劃，划船的了。”平時說話還好，可一旦

遇到特定的字音就卡個不停

，不知道在說什麼。

不知道大家在生活中有沒有遇到過類似的人，你們在和這些人交談的時候是什麼樣的一種體驗？是感覺特別尷尬想要結束對話呢，還是恨不得自己上去幫對方說完那句話？

這就是結巴！而他們所面臨的情況遠比我們想象中的要艱難，他們忍受著許多人的白眼、歧視，遭遇過不公平的工作和學習。

而他們只有一個願望：

說話結巴怎麼改掉

？

是啊，說話結巴怎麼改掉呢？今天，小編請來我們機構的

語言專家

，請專家為分享改掉說話結巴的一些方法。

改掉說話結巴前，請做好這些準備

1.你是否接受了結巴的存在？

在很多專業的語言矯正機構，語言矯正師給你上的第一節課就是讓你接受結巴的存在，接受自己說話結巴的這個事實。

為什麼

這些專業的語言矯正師要這樣做呢

？難道她們不知道這是在揭人傷疤嗎？不，正是因為她們知道這是大多數口吃群體迴避的事實才要將其揭開，因為

只有接受了結巴的存在，才能毫無保留地接受語言矯正

。

結巴是什麼？它本質上就是

一個語言問題

，它既不是惡魔，也不是什麼難以治癒的絕症，很多人對其的恐懼就源於不瞭解，於是下意識抗拒結巴存在的事實。殊不知，這樣反而導致結巴愈發嚴重。

所以，在改掉說話結巴前，請你先接受結巴存在的事實。

2.確定口吃的型別是什麼

你有了解過結巴分為幾種型別嗎？你知道你是哪種口吃型別嗎？

對於這個問題，相信很多結巴人群都不知道怎麼回答，因為你們抗拒去了解結巴，因為這個詞語的存在都讓你們感到不適。

但瞭解口吃的型別，有助於你們進行結巴的矯正。

連發型、難髮型、中阻型、摻音型

。這四種口吃型別以連發型口吃最多，不管是兒童還是成人，它統統是“來者不拒”。不過相較於其他的口吃型別來說，連發型口吃對個人的影響較輕，矯正的難度也不是特別大。

所以，在口吃剛出現的時候就去矯正，這對於你們而言是一個最佳的選擇。

3.避免急躁，對矯正的過程多點耐心

或許是因為結巴的影響，或許是本身性格的因素，很多結巴人群在改掉說話結巴的過程中總是表現得非常急躁，一兩天沒有效果就急得不行，好像一天就要吃成個胖子。

俗話說“冰凍三尺非一日之寒”，口吃也不是一天形成的，既然如此，為什麼口吃矯正就需要在短短的時間內見到效果呢？

很多人的口吃矯正效果不明顯，矯正後出現反彈的情況，根本原因就是在這裡

——

急躁的心理導致語言效果不盡如人意

，勉強矯正了也難以保證效果的持續，結果口吃情況反反覆覆，對自己的心理也是一種考驗。

多點耐心，矯正的時候不要急躁，投入到語言矯正的過程中去。

怎樣改掉說話結巴的問題？

1.不管什麼情況，先說完

為什麼結巴的主要表現就是說話的卡頓、中斷？因為很多人的語言表達曾經被自己或他人屢屢打斷，

打斷的次數多了，語言表達自然就出現卡頓的表現

。

而在結巴矯正的過程中我們卻需要你無論什麼情況都將自己要說的東西說完，不要在意卡頓，卡頓了就重新說，直到將整句話全部說完。

這樣做的好處就是讓結巴人群對自己說的話在語言狀態中

保持一個完整的邏輯

，有利於之後的語言表達訓練。

2.對照卡頓字音持續練習

在說話的時候將自己說話的內容錄下來，然後找出其中卡頓的字音，將之專門寫到一張紙上，之後需要用到。

將你整理好容易卡頓的字音

按照A-Z的順序排列整齊

，然後從首字母開始，每天固定練習不超過三個字音，且

持續練習一個星期以上

，然後將該字音代表的字詞化用到句子當中，確定不會再卡頓了繼續下一個。

語言專家提醒

：以上這些方法是針對連發型口吃，如果你是其他的口吃型別，請及時到專業語言機構，否則結巴問題會愈發嚴重。